男人陽氣旺盛,所以容易肝火旺,肝火一旺就容易發(fā)怒。在很多人看來,肝火旺再正常不過了,一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病,如果出現(xiàn)嚴重的情況,需及時采取治療,以免對健康造成嚴重的危害。
肝火旺最主要的癥狀有以下幾項。
眼部癥狀
從中醫(yī)的角度來說,肝主目,肝火旺說明肝出了問題,自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現(xiàn)視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、等。
腦部癥狀
肝火旺盛,人就容易惱怒,且伴隨頭痛,發(fā)熱,這時往往舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。晚上容易心緒不寧,夜不能寐。
其他癥狀
長期肝火旺盛的人因睡眠不充足,人看起來比較憔悴,而且人也會逐漸消瘦,小便短赤,大便秘結。
治療肝火旺最有效的方法就是去肝火,平時我們見到的涼茶能起到下火的作用,但是并不能直接祛肝火。
中醫(yī)講究“藥食同源”,中藥既是藥,也常作為日常烹調的佐料。現(xiàn)在小編就推薦幾味去肝火的中藥。
金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它不僅具有清熱解毒的作用,還能有效排除體內的毒素,促進細胞的新陳代謝。所以有不錯的養(yǎng)肝護肝之效。
食用方法:花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品,平時可以取少許金銀花,用沸水沖泡后飲用即可。
蓮子芯
蓮子心味苦,具有清心火,平肝火之效。
食用方法:推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩,夏枯草具有清肝火、降血壓的作用,可用于高血壓、心煩發(fā)熱、眩暈頭痛癥。
菊花
菊花一直是清肝明目最好的花茶,因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A,是保護眼睛的重要物質,常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰,雙目明亮,對肝火旺引起的一系列癥狀都有很好的緩解作用。
食用方法:直接泡水即可。
薄荷
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁,薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用,能夠很好的消除脾氣暴躁的癥狀。值得注意的是,薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用,應盡量避免。
食用方法:用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
男人是家里的主心骨,每天承擔著家里經濟的重擔,難免會壓力大,脾氣暴躁,但是男性朋友們要學會克制自己的情緒,平時可以多喝喝以上花茶,也可以適當運動緩解壓力,這也是預防肝火旺的好方法。
熄風滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價: ¥35平肝熄風,散瘀通絡,解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥40本品不能替代藥物。
健客價: ¥19.9疏散風熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
健客價: ¥7清熱,涼血,解毒。用于濕熱蘊積肌膚所致濕疹。
健客價: ¥6活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒。
健客價: ¥24.5養(yǎng)血祛風,散寒止痛。用于外感風寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥6.3活血化瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價: ¥26活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒。
健客價: ¥349活血祛瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痛、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價: ¥28清熱平肝,降逆止痛。用于肝熱上升引起:頭痛腦脹,眩暈耳鳴,煩燥易怒,失眠多夢,高血壓癥。
健客價: ¥58清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾、便血、痔血以及肝熱目赤,風熱咽痛,口舌潰爛。
健客價: ¥10.5清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風熱咽痛,口舌潰爛。
健客價: ¥16滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥41.5平肝潛陽,鎮(zhèn)心安神。用于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈、急躁易怒、心悸、失眠;高血壓病及原發(fā)性高脂血癥見上述證候者。
健客價: ¥27平肝潛陽,鎮(zhèn)心安神。用于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈、急躁易怒、心悸、失眠;高血壓病及原發(fā)性高脂血癥見上述證候者。
健客價: ¥55臨床用于雌激素缺乏引起的絕經期或更年期綜合征,如潮熱,出汗,頭痛,目眩,疲勞,煩躁易怒,神經過敏,外陰干燥,老年性陰道炎等。
健客價: ¥51.88用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。
健客價: ¥13舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價: ¥35行氣和胃止痛。用于胃脘脹痛、噯氣返酸、煩躁易怒、脅脹等胃及十二指腸潰瘍屬氣滯證者。
健客價: ¥59疏肝理氣,化痰散結,活血止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致乳房腫,觸痛,胸肋脹悶,煩躁易怒,舌質偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病見上述征候者。
健客價: ¥20清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風熱咽痛,口舌潰爛。
健客價: ¥23清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥15.8