艾灸肚臍的功效與作用

　　1、斂汗固表，澀精補虛

　　艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

 　　2、通調(diào)三焦，利水消腫

　　艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

　　3、調(diào)理沖任，溫補下元

　　沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　4、防病駐顏，養(yǎng)生延年

　　臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

　　5、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

　　臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　6、健脾和胃，生清降濁

　　艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

 　　艾灸肚臍的注意事項

　　1、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　2、溫灸時先灸左方，再灸右方。

　　3、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

　　4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

　　5、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　以上就是為大家介紹的關(guān)于艾灸肚臍的功效與作用，大家不妨試試，是很不錯的養(yǎng)生保健方法。但要提醒大家的是，一定要注意艾灸肚臍的一些注意事項。確保正確的方法，安全、科學(xué)的進(jìn)行艾灸。