第一招、如廁后，衛(wèi)生紙應由前往后擦，而非由后往前。

　　第二招、盡量少用衛(wèi)生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換內褲。

　　第三招、丁字褲雖性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

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　　第四招、女性避免穿悶熱不透氣的衣物如牛仔褲。而內褲應選擇吸汗的、棉質的。盡量保持陰部的乾爽。

　　第五招、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房后應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發(fā)。

　　第六招、除了養(yǎng)成良好的生活習慣，女性還應該定期對自己的私處進行簡單的檢查。首先可以是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。然后用食指和中指兩個指頭的“指腹”從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門觸摸外陰。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節(jié)或腫塊。反之，則可能有病。

　　女性的私處健康會直接影響到身體的健康，會誘發(fā)多種婦科疾病。為了身體的健康，我們要做好私處的保健，希望以上的妙方給大家?guī)碇笇б庖?