神闕穴艾灸

　　神闕具有溫補元陽，健運脾胃，復(fù)蘇固脫之效。在此穴施灸可益氣延年，一向受到古今中外養(yǎng)生家的重視。臨床上多用神闕隔姜灸和神闕隔鹽灸。

　　神闕隔姜灸：取0.2～0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針穿刺數(shù)孔，蓋于臍上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點燃施灸。每次3～5壯，隔日1次，每月灸10次，最好每晚9點鐘灸之。每次以灸至局部溫?zé)崾孢m，灸處稍有紅暈為度。

　　神闕隔鹽灸：《類經(jīng)圖翼》卷八曾載有，在神闕穴行隔鹽灸，“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”如用于保健，可取干凈食鹽適量，研細填滿臍窩，上置小艾炷或中艾炷施灸。最好與神闕穴隔姜灸配合使用，以防食鹽遇火起爆，導(dǎo)致燙傷。神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。經(jīng)常對神闕穴進行保養(yǎng)，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫證等有獨特的療效。

　　神闕穴按摩

　　其一是揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次180下。

　　其二是聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕穴轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫?zé)釣槎取?/p>

　　神闕穴拔罐

　　神闕穴拔罐養(yǎng)生保健效果好，對治療蕁麻疹有特效哦！

　　蕁麻疹俗稱“風(fēng)疹塊”，中醫(yī)名為“癮疹”，是皮膚黏膜血管擴張、通透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，屬于過敏性皮膚病。采用神闕穴拔罐法治療此癥，簡便易行，效果顯著，簡介如：

　　取穴：神闕(臍中)。

　　治療方法：患者仰臥，將酒精棉球點燃，迅速投入罐內(nèi)，隨即取出，乘勢將罐扣在臍部神闕穴，待3～5分鐘后將火罐取下，再進行第二次。連續(xù)拔三罐為一次，每日一次，3次為一療程。

　　蕁麻疹有內(nèi)外之因，其外者有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，其內(nèi)有脾胃虛弱、濕邪內(nèi)盛等因素。神闕穴乃任脈穴，具有健運脾陽、和胃理腸、溫陽救逆的作用。在此穴處拔罐，能祛風(fēng)利濕，使內(nèi)邪由此而出。臨床經(jīng)驗證明，拔罐局部瘀血越嚴重，效果越佳。

　　愛心寄語：睡覺時，露出肚臍，神闕穴易受寒邪侵襲，傷及人體陽氣。喜歡穿露臍裝的姑娘們，也要注意啦，神闕穴長期暴露在外，受寒，容易招致疾病啦。衣著盡量穿可以覆蓋肚臍的啦!