夜晚難入睡,頭皮針灸助眠有一套!24歲就讀國立大學(xué)研究所的林先生,3年多來因罹患自律神經(jīng)失調(diào),長期飽受失眠所苦;且近日除了失眠外,更伴隨有有多夢癥狀,嚴(yán)重影響日常生活。所幸,就醫(yī)經(jīng)中醫(yī)師診斷,并于頭皮百會穴、印堂等穴位施以針灸治療后,上述癥狀已有明顯改善,終能一覺到天亮!
失眠逾3周未改善恐礙自律神經(jīng)運(yùn)作
臺北市立聯(lián)合醫(yī)院中興院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師林在裕表示,失眠不是病,而是人體的一種病征,但卻嚴(yán)重影響患者日常生活。在臨床上,失眠主要可劃分為入睡困難、睡中易醒,或醒后難以再睡等3大類型。但不論是上述何種類型,只要失眠情形持續(xù)超過3個星期,就屬于“長期失眠”,應(yīng)接受適當(dāng)?shù)闹委?,以免影響人體生理機(jī)能的正常運(yùn)作。
且值得注意的是,失眠不但容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力無法集中、精神不濟(jì)等癥狀,影響工作效率外,更會對人體的自律神經(jīng)、免疫系統(tǒng)造成干擾,使罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)大幅提升。
“針”有效!刺激頭皮2穴位安神助眠
好比上述案例林先生就是屬于長時間飽受壓力、深受失眠所苦,且合并有自律神經(jīng)失調(diào)的患者。林在裕醫(yī)師強(qiáng)調(diào),一旦察覺自身有長期失眠合并焦慮、疲倦、頭痛、胸悶、心悸、頻尿、口干舌燥、肩頸僵硬的癥狀時,極可能已罹患自律神經(jīng)失調(diào)的疾病,恐嚴(yán)重影響健康狀態(tài)。
因此,對于此類有失眠問題且合并有自律神經(jīng)失調(diào)的患者,想要擺脫惱人的失眠問題,關(guān)鍵則在于安定其焦躁的情緒。而以中醫(yī)觀點(diǎn)來看,適度刺激位于人體頭皮上的穴位,就是相當(dāng)不錯的舒緩方式。
譬如,位于頭頂上方、屬于督脈經(jīng)穴的百會穴來說,適度以針灸刺激,將有安神定志、醒腦益智的作用;若能同時刺激位于兩眉之間,在督脈循行的路線上的印堂穴,兩者配合施用,則有助于調(diào)節(jié)陰陽、疏通氣血,進(jìn)而發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神的效果。
最重要的是,相較于助眠劑,針灸治療失眠的方式,更不會帶來白天想睡、全身無力、體重增加的副作用,是治療長期失眠患者的不錯選擇。
上文為大家介紹了中醫(yī)針灸助安眠的方法,希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。
舒肝養(yǎng)血,化瘀理氣。適用于急、慢性無黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20溫腎益精。用于久病腎虛,腰膝酸軟,遺精陽痿。
健客價(jià): ¥298養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。
健客價(jià): ¥55安神。用于神經(jīng)衰弱和失眠。
健客價(jià): ¥35溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià): ¥20潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥23潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥35益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥41.5適用于中醫(yī)穴位貼敷,通過磁場物理原理起輔助治療作用。用于各種原因的失眠,輔助促進(jìn)入睡和緩解失眠。
健客價(jià): ¥69緩解焦慮 促進(jìn)睡眠 1.產(chǎn)生媽媽 讓產(chǎn)后媽媽保持良好的睡眠及心情,提高母乳質(zhì)量,有助減少產(chǎn)后抑郁 2.失眠睡眠質(zhì)量差 天然植物配方,提高睡眠質(zhì)量 3.焦慮、神經(jīng)緊張 緩解壓力緊張情緒,保持好心情,生活工作更輕松 4.工作壓力大 緩解壓力、焦慮,提高睡眠質(zhì)量,精神充沛應(yīng)對工作。 5.愛美人士 充足的睡眠是美麗的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦慮、多疑、失眠
健客價(jià): ¥380具有改善睡眠的保健功能。
健客價(jià): ¥29.8是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088口腔粘膜的急、慢性炎癥,包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚,義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損,如脫牙口瘡;剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數(shù)非復(fù)發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效,停藥后還會復(fù)發(fā)。但對控制復(fù)發(fā)也有一點(diǎn)作用。
健客價(jià): ¥48清心降火,交通心腎,用于心腎不交所致的失眠多夢,心悸不寧。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥29
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989