日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 痛經又來臨 刮手背緩解疼痛

痛經又來臨 刮手背緩解疼痛

2015-09-18 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個女性都有過痛經的經歷,女性出現痛經是很常見的,也給我們生活帶來了諸多不便,輕微的痛經我們可以稍微緩和稍作休息就可以慢慢緩解,嚴重的痛經還會造成暈厥的現象。因此我們在日常生活中要多多注意自己的身體健康,有效治療痛經中醫(yī)有妙招,刮手背效果佳。

  想要快速緩解痛經,有兩種刮痧方法。

  方法一:用刮痧板的角部在足跟的里、外側緩慢刮拭,這里是生殖器官區(qū),刮的時候尋找疼痛敏感點,再重點刮拭。

  方法二:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側的下腹區(qū),仔細在該區(qū)域內尋找疼痛敏感點,并做重點按揉。

  月經前一周,刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對應區(qū),能預防痛經。該區(qū)域位于腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的范圍。具體方法是,涂抹刮痧油,先從上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板兩角部刮拭兩側八髎穴,最后刮拭兩側同水平段的膀胱經。每個部位刮拭20~30下。有痛經史者,此部位多有血脈淤滯。經前刮拭出痧,有活血化淤的作用,繼而有效預防痛經。對于由子宮內膜異位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科病引起的痛經,須在刮痧治療的同時治療相應病變。

  另外,女性在經期來臨前后都要保持對腹部的保暖,避免生冷辛辣的食物對腸胃的刺激引起月經紊亂,當然保持良好的情緒也是非常必要的。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房