刮眼周,能明目
大家都做過眼保健操,對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對(duì)穴位形成更有效的刺激。
建議:先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半分的地方),然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞。
刮頸部,舒筋活血
頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,刮痧可以舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態(tài)。
建議:選擇三條路線,即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有疏風(fēng)散邪的效果。
刮手腳,行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。
建議:先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5~10次,能行氣通絡(luò)。再用同樣的方法刮拭雙腳。
刮腹部,能通便
長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能,還會(huì)使機(jī)體吸收毒素。
建議:可用刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂現(xiàn)象,應(yīng)由下向上刮拭。
刮胸骨,寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后,會(huì)有胸悶氣短的感覺。
建議:可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個(gè)位置上有膻中穴(在體前正中線上,兩乳頭連線之中點(diǎn)),刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。
刮脅肋,疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁,長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為,正常的情志活動(dòng)依賴于氣機(jī)的調(diào)暢,而肝臟能疏通氣機(jī),因此能調(diào)節(jié)情志。
建議:人體兩側(cè)的脅肋部有肝經(jīng)分布,刮拭這個(gè)區(qū)域能疏肝解郁,重點(diǎn)是兩乳頭連線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時(shí),動(dòng)作要慢,尋找并刮拭疼痛或有結(jié)節(jié)的部位。
刮腳底,緩解失眠
失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。
建議:先從腳掌向腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心的涌泉穴。
刮頭部,提神醒腦
頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽氣使人神清氣爽。
建議:以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn),可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5~10次。
腰痛寧膠囊消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò);壯骨藥酒祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò);骨通貼膏祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。 三者聯(lián)合服用,內(nèi)外結(jié)合,祛濕寒溫經(jīng)絡(luò),補(bǔ)骨養(yǎng)腎,補(bǔ)虛助陽,有效緩解寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰腿、關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià): ¥499活血通絡(luò),散寒除濕、消腫止痛。用于腰部、膝部骨性關(guān)節(jié)炎屬瘀血停滯,寒濕阻絡(luò)證,癥見:關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛,關(guān)節(jié)僵硬,屈伸不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò);具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用;用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥15活血化瘀,益氣通絡(luò)。用于中風(fēng)病(輕中度腦梗塞)恢復(fù)期氣虛血瘀證,癥見半身不遂,口舌歪斜,語言蹇澀或不語,偏身麻木,手足腫脹,舌暗或有瘀斑,苔薄白。
健客價(jià): ¥78.4補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥8補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥16補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥15.8補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò);具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用;用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥9.9活血通絡(luò),熄風(fēng)化痰。用于中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),風(fēng)痰淤血痹阻脈絡(luò)證,癥見半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、語言蹇塞;腦梗死急性期、恢復(fù)早期見上述證候者。
健客價(jià): ¥36補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥28活血通絡(luò),熄風(fēng)化痰。用于中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),風(fēng)痰淤血痹阻脈絡(luò)證,癥見半身不遂、偏身麻木、腦梗死急性期、恢復(fù)早期見上述證候者。
健客價(jià): ¥35活血溫陽,通絡(luò)止痛。用于治療糖尿病周圍神經(jīng)病變屬氣虛血瘀、寒凝脈阻證,臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、肢端麻木、四肢發(fā)涼、肢軟無力、感覺異?;驕p退;或見舌質(zhì)紫暗或暗淡、脈細(xì)或細(xì)澀。
健客價(jià): ¥51活血化瘀。用于缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期瘀血痹阻脈絡(luò)證。癥見半身不遂,口舌歪斜,偏身麻木,語言不利,頭暈?zāi)垦?,頸項(xiàng)強(qiáng)痛等。動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞和腔隙性腦梗塞見上述證候者。
健客價(jià): ¥45活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。
健客價(jià): ¥192補(bǔ)氣活血、通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀癥引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥13.8補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò);具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用;用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥12適用于神經(jīng)衰弱、失眠、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損、胃脘痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)、高血壓等輔助治療和保健。
健客價(jià): ¥388祛風(fēng)通絡(luò),活血散結(jié)。用于寒熱錯(cuò)雜瘀血阻絡(luò)所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹;類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具上述證候者。
健客價(jià): ¥42益氣,活血,通絡(luò)。適用于中風(fēng)恢復(fù)期后遺癥表現(xiàn)為半身不遂,肢體麻木,口眼歪斜,語言不利,身體倦怠者的輔助治療。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)肝腎,益氣血,活血通絡(luò),祛風(fēng)除濕。用于改善肝腎兩虧、氣血不足引起的腰膝冷痛,肢氣腫脹,麻木不仁,酸軟乏力,屈伸不利等痹證癥狀。
健客價(jià): ¥188活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于中風(fēng)血(腦血栓)恢復(fù)期(一年內(nèi))半身不遂,肢體麻木。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于中風(fēng)(腦血栓)恢復(fù)期(一年內(nèi))半身不遂,肢體麻木。
健客價(jià): ¥12.2