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頭暈真痛苦 足部按摩可以治療頭暈

2015-09-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頭部假如沒有長(zhǎng)瘤或其他異物,可是經(jīng)常感到眩暈時(shí),可能是腦部血液暫時(shí)循環(huán)不良所造成,病人在眩暈之前會(huì)覺得到肩頸部僵硬的現(xiàn)象,假使病人有此癥狀者請(qǐng)?jiān)賲⒖技珙i部僵硬自療保健法,頭暈病人會(huì)覺得到自己或外物都在旋轉(zhuǎn),這種現(xiàn)象大部份是保持身體平衡的器官如小腦或者內(nèi)耳迷路的器官功能發(fā)生障礙所造成的現(xiàn)象。

  頭暈自療保健法要按反射區(qū)――大腦、小腦、三叉神經(jīng)、額竇、耳朵、內(nèi)耳迷路、泌尿系統(tǒng)。

  頭暈保健自療加強(qiáng)按摩部位:小腦、耳朵、內(nèi)耳迷路

  1.小腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指指肚有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),剛好與頸項(xiàng)相鄰。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。

  2.大腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。

  3.三叉神經(jīng)(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

  4.額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

  5.耳朵(反射區(qū)有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時(shí)要由上往下扣住后,往內(nèi)側(cè)按摩。

  6.內(nèi)耳迷路:位于雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸摸時(shí)有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住后定點(diǎn)揉按。

  頭暈吃什么緩解

  1、早晨一起床后就頭暈,緩一會(huì)兒才會(huì)好轉(zhuǎn),這種情況多半發(fā)生在久病的人和身體內(nèi)早有隱患而不自知的人身上。這時(shí),有這種情況的朋友最重要的就是要及時(shí)補(bǔ)足氣血。多吃各種有營(yíng)養(yǎng)的粥,盡量將所吃的所有食物經(jīng)過粉碎機(jī)粉碎,還要多吃固元膏、當(dāng)歸粉、鱔魚,這3樣都是補(bǔ)血最快的東西。每天再用溫水泡腳1~2次,一定要忌一切寒涼的食物,水果最好能全部停用。按這樣進(jìn)行調(diào)理后不久,就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象已經(jīng)減輕、消失。

  2、取鴨蛋1個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日1次,連用7天有特效??芍委煼巧鲜霾“Y引起的頭暈。

  用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋1個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,1天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。

  3、頭暈存在部分人群中,頭暈證明一個(gè)人的身體健康出了狀況。在你有頭暈的感覺時(shí),為防止跌倒,應(yīng)該就地蹲下,有條件最好能躺下休息一會(huì)兒。如果是初次發(fā)作,切不可驚慌。要死死地盯住一個(gè)固定物體看;有時(shí)(譬如身體打晃兒時(shí)),緊閉雙眼,感覺會(huì)好一些。

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