決明子

　　決明子在有些地方也被稱之為假綠豆以及草決明，屬于一種豆科植物。一般情況在，我們使用的都是這種植物干燥成熟之后的種子。秋季成熟后，將植物曬干之后留下種子，去除雜質(zhì)之后就是我們平時(shí)所說(shuō)的決明子了。

　　決明子是一種圓柱形或者是棱方形的中藥，顏色呈現(xiàn)暗棕色，表面比較的光滑。并且種子的一端比較的光滑，另外一段則是呈現(xiàn)尖錐。質(zhì)地比較的堅(jiān)硬，不容易切碎，但是種子的表皮比較的薄。味道比較輕，但是吃了之后會(huì)感覺(jué)到一股微微的苦味。

　　決明子泡水喝的功效

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子具有很好的清肝明目以及潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常服用具有很好的養(yǎng)生以及瘦身的作用。具體的決明子泡水喝的功效如下：

　　第一：明目

　　這也是決明子最廣為人知的一個(gè)功效，對(duì)于一些頭暈?zāi)垦＿€有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)一整天都要面對(duì)著電腦，這不僅僅導(dǎo)致我們的臉部肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現(xiàn)雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個(gè)時(shí)候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之后能夠很好的緩解。

　　第二：通便

　　老中醫(yī)告訴我們，決明子具有很好的潤(rùn)腸通便的作用。所以說(shuō)，日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況，那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常，變得通暢起來(lái)。

　　第三：降低血壓

　　決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進(jìn)入身體之后就會(huì)分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說(shuō)能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對(duì)于高血壓具有很好的防治作用。

　　第四：減肥瘦身

　　專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對(duì)于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯(cuò)的分解作用。所以說(shuō)，每天堅(jiān)持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時(shí)又不會(huì)影響日常的飲食以及身體的健康，快速并且健康的達(dá)到瘦身的目的。

　　第五：養(yǎng)生

　　眾所周知，決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺(jué)的時(shí)候能夠問(wèn)道青草的香味。同時(shí)決明子質(zhì)地比較的堅(jiān)硬，在睡覺(jué)的時(shí)候能夠?qū)ξ覀兊念^部還有頸椎起到非常不錯(cuò)的按摩效果，能夠很好的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不僅能夠很好的促進(jìn)大便通暢，同時(shí)還具有降壓、降脂以及明目的保健養(yǎng)生功效。

　　決明子花草茶

　　決明子除了直接用開水沖泡服用之外，也可以和一些花花草草進(jìn)行搭配服用，這樣不僅能夠很好的加重決明子的作用，同時(shí)也令茶水中帶有花草的芬芳，是一種美的享受。

　　1、將炒熟之后的決明子和枸杞、杭白菊以及生地適量的放入杯子中，然后用開水沖泡服用，能夠很好的治療老人家陰虛血少的情況，很好的促進(jìn)老年人身體健康。

　　2、將生曬參以及決明子一起用開水沖泡，能夠很好的治療老年人氣虛的情況，起到降壓降脂的作用。

　　3、將決明子搗碎之后用開水沖泡，十分鐘之后加入少量的蜂蜜攪拌均勻服用。每天早晚的時(shí)候喝一次，能很好的治療便秘的情況，并且對(duì)于一些前列腺增生的問(wèn)題也能夠很好的緩解以及解決。主編推薦》》紅棗枸杞泡水喝有什么好處

　　小編建議：

　　任何事物都是具有兩面性，所以決明子既然有好處，那么一定就具有副作用。并不是所有人群都是適合服用決明子的，所以日常我們?cè)谶x擇決明子的時(shí)候一定要考慮他所適宜的人群還有需要選擇的藥量，千萬(wàn)不能夠胡亂用藥。另外，如果在服用決明子之后身體出現(xiàn)了不良反映，例如腹脹、拉肚子以及惡心想吐的情況，那么應(yīng)該立即停止服用，避免對(duì)身體造成嚴(yán)重后果。