適宜人群：此證患者、健康人群

　　中醫(yī)里認(rèn)為，燥是無形之邪，但凡身體陰虛、氣虛的人，很容易產(chǎn)生虛熱。熱易傷津。氣候干燥的時候，本來就陰虛的人，內(nèi)外燥熱互為結(jié)合，對體內(nèi)的津液消耗較重，就會導(dǎo)致體內(nèi)水火平衡失調(diào)、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干、眼干的癥狀了。

　　干燥癥不是什么大毛病，但是如果不及時治療，也會加重病情，也就是說陰虛內(nèi)熱的干燥現(xiàn)象會更加嚴(yán)重，出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟的癥狀，男性陽痿、早泄，女性經(jīng)量少、閉經(jīng)都和這個有一定的關(guān)系。所以，感覺身體干燥難受的時候，千萬不要以為多喝點水就可以解決了。

　　干燥癥是這么讓人煩惱的病，我們可不可以找一個穴位解決它呢?我告訴你，還真有，并且這個穴位是干燥癥的“大敵”，它一現(xiàn)身，所有的“燥熱”就得乖乖退下，這就是液門穴。

　　液門穴在什么位置?其實還是在手上，它位于無名指和小指的指縫間，頂著無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛。液門，液體之門，揉按它也就相當(dāng)于打開了液體之門，液體就會隨著“門口”流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛干澀啊、嘴巴干啊，當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會有了。如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘，馬上就會覺得嘴里面和眼睛里有液體出來，當(dāng)然也就沒有干澀的感覺了，不用幾天的工夫，眼干、口干的癥狀就會大有好轉(zhuǎn)，身體狀況也會較以前大不一樣。

　　操作方法：每晚睡前按揉液門穴3～5分鐘，長期堅持。

三、風(fēng)府穴和風(fēng)池穴

　　防治風(fēng)寒：風(fēng)府配風(fēng)池為人體筑起一道堅實的“防風(fēng)墻”

　　針對疾病：防風(fēng)邪、寒邪

　　適宜人群：健康人群

　　操作方法：用食指和中指分別按住風(fēng)府穴和風(fēng)池穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可。每天重復(fù)2～3回，長期堅持。

　　后腦是最薄弱的地方，風(fēng)邪很容易從此處侵入人體的內(nèi)部，輕則傷風(fēng)感冒，嚴(yán)重時會導(dǎo)致中風(fēng)癱瘓。所以，我們平時一定要注意對頭部的保暖。這除了要求我們出門要戴上帽子和圍巾外，另外還要多按摩風(fēng)府穴和風(fēng)池穴。

　　風(fēng)府穴可謂是人體最薄弱的受邪之地了。順著脖子的正中線往上摸，可以摸到一個“坑”，風(fēng)府就躲在這個坑里面。這個地方平常一定要保護(hù)好。因為風(fēng)府穴位于督脈，我們前面說過，督脈總督全身的陽氣。如果風(fēng)邪從這里進(jìn)入人體，就會使陽氣受損，從而出現(xiàn)頭痛、惡寒(即怕冷、畏寒之癥)等癥狀。這個穴位，我們除了要做好保暖工作，防止其直接受風(fēng)寒侵襲外，平常還要多按摩，以刺激體內(nèi)的陽氣，這樣對防治因風(fēng)寒而引起的頭痛、頭重有很好的功效。

　　其實不僅僅是感冒患者，這個穴位在日常生活中的保健效果也是很好的。比如你平時看書或電腦時感到頭頸部不舒服了，按按此穴就可以快速消除疲勞，讓你神清氣爽。

　　既然風(fēng)府和風(fēng)池穴有這么好的功效，我們平常可得勤加照料。古代醫(yī)者認(rèn)為，“風(fēng)府、風(fēng)池尋得到，傷寒百病一時消”。也就是說，平常多按摩這兩個穴位，就可以起到抵御風(fēng)邪侵襲的作用。對于那些抵抗力弱的老年人來講，每天抽出幾分鐘的時間來按摩這兩個穴位，那么感冒、頭疼基本上就可以與你絕緣了。按摩時，可用食指和中指分別按住兩穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可，每天重復(fù)2～3回。

　　（本文來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)為原作者所有，如有侵犯權(quán)益，請聯(lián)絡(luò)我們刪除！）