氣虛痰濕體質(zhì)
氣虛痰濕體質(zhì)其實(shí)是一種不健康的身體狀況,并且大多都是由于日常飲食不當(dāng)或者是生病所導(dǎo)致的。這里需要解釋的是,所謂的痰濕中的“痰”并不是我們平時(shí)所認(rèn)為的,而是指的是人體之中的津液在體內(nèi)異常的積留,導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。從中醫(yī)方面來(lái)看,氣虛痰濕體質(zhì)是一種常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型,如果身體之中的五臟六腑以及陰陽(yáng)調(diào)節(jié)、氣血運(yùn)轉(zhuǎn)沒(méi)有達(dá)到平衡,那么就非常容易出現(xiàn)。今天,小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)氣虛痰濕體質(zhì)的癥狀,同時(shí)日常又應(yīng)該如何護(hù)理才能夠令身體恢復(fù)健康,一起來(lái)了解下吧!
氣虛痰濕體質(zhì)的癥狀
老中醫(yī)告訴我們,如果是屬于這種體質(zhì),那么除了身體更加的沉重以及容易發(fā)胖之外,臉色也會(huì)變得更差,除此之外喉嚨之中也會(huì)出現(xiàn)痰濕,人也越發(fā)變得懶動(dòng)起來(lái)。
隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快,氣虛痰濕體質(zhì)已經(jīng)越來(lái)越常見(jiàn),只要是體內(nèi)出現(xiàn)了陰陽(yáng)失調(diào)或者是氣血運(yùn)行不平衡的情況,那么身體就非常容易形成痰濕的情況。相比于比較瘦弱的人群來(lái)說(shuō),肥胖患者更加容易患有,這主要是由于這一類(lèi)型的人群皮膚之后總含有的油脂比較多,這就決定了身體更加容易出現(xiàn)多汗以及胸悶的情況,這就會(huì)出現(xiàn)痰多;另外一些性格更加溫和以及善于忍耐的人群也更加容易患有,因?yàn)檫@些人心思郁結(jié)于心,難以抒發(fā),所以會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。上述兩種體質(zhì)的人群不僅容易患有氣虛痰濕體質(zhì),同時(shí)相比于其他人群,患有高血壓、哮喘以及冠心病還有心腦血管疾病的可能也是大大的增加。
患有氣虛痰濕體質(zhì)的原因
一般情況下,我們將“濕”分為兩種,分別是外濕以及內(nèi)濕,外濕顧名思義指的就是外部環(huán)境中的潮濕,例如環(huán)境以及空氣等等,這些濕氣會(huì)從毛孔進(jìn)入我們的身體,從而導(dǎo)致身體患病;而內(nèi)濕指的就是由于身體消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)了問(wèn)題,所以水分在身體之中的流動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)沒(méi)有受到控制,出現(xiàn)了突然暫停或者是突然聚集的情況。如果是屬于氣虛痰濕體質(zhì)的患者,那么除了身體呈現(xiàn)亞健康之外,還大多會(huì)患有脾胃功能失調(diào)或者是內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
氣虛痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)
研究發(fā)現(xiàn),如果是屬于氣虛痰濕體質(zhì)的人群,那么不僅身形更加的肥胖,并且容易困倦,日常的飲食也更加喜歡油膩、甘甜類(lèi)型的食物,并且每天的食量還很大。所以,想要好好的調(diào)養(yǎng)身體恢復(fù)健康,那么最好以及最有效的方法就是從日常飲食著手,首先應(yīng)該少吃一些過(guò)于油膩或者是甘甜的食物,少喝酒,千萬(wàn)別暴飲暴食,這樣慢慢的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。除此之外,日常還應(yīng)該多吃一些性平或者是性溫的食物,一些水果還有蔬菜可以適當(dāng)?shù)亩喑?,這樣能夠令身體更加健康。
想要調(diào)養(yǎng)氣虛痰濕體質(zhì)的患者,那么就應(yīng)該多吃一些利濕去痰的食物,常見(jiàn)的就有韭菜、大蒜、生姜、白果、紅棗、山藥、狗肉、羊肉還有荔枝、楊梅等等,這些食物以及水果在日常可以適當(dāng)?shù)亩喑?。除此之外,日常飲食中食鹽的攝取量也需要嚴(yán)格的控制,這樣不僅能夠令身體遠(yuǎn)離氣虛痰濕,同時(shí)還可以極大的避免患有高血壓、冠心病以及其他心腦血管疾病的可能。調(diào)養(yǎng)氣虛痰濕體質(zhì)的食譜推薦
第一:韭菜炒蝦仁
材料:韭菜、新鮮的蝦仁
做法:將新鮮的韭菜清洗,然后放入油鍋之中爆炒,隨后放入準(zhǔn)備好的蝦仁,翻炒之后加入適量的食鹽就可以起鍋了。
功效:這道食譜具有很好的壯陽(yáng)、健胃、化瘀以及解毒等等功效,如果是一些氣虛痰濕體質(zhì)的患者服用之后,能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。
第二:糯米山藥粥
材料:糯米、枸杞、大米、山藥
做法:將新鮮的山藥去皮之后清洗干凈,然后切成小塊備用;枸杞放入清水之中泡軟;將大米以及糯米一起放入鍋中熬粥,七成熟左右加入山藥,起鍋之前加入枸杞以及適量的調(diào)味品就可以了。
功效:這道食譜能夠起到很好的補(bǔ)腎益肺的作用,對(duì)于治療氣虛體質(zhì)有著非常好的作用。
養(yǎng)生是一項(xiàng)非常重要的事情,除了需要從飲食方面著手之外,日常生活中還應(yīng)該注意保持一個(gè)愉快的心情,同時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉,這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。如果患有氣虛痰濕體質(zhì),那么一定要從飲食方面著手,多吃一些具有利濕去痰功效的食材,這樣才能夠盡快恢復(fù)健康。
滋陰助陽(yáng),培元固本。用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多夢(mèng),五心煩熱,盜汗或自汗,頭目眩暈,食欲不振,便溏或便秘,月經(jīng)不調(diào),小便頗數(shù)或夜尿多。
健客價(jià): ¥1484.841.益腎養(yǎng)元顆粒:補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸:滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1050益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者,癥見(jiàn)心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細(xì)或沉細(xì)、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià): ¥39益氣養(yǎng)陰,化痰通絡(luò)。用于胸痹氣虛、痰瘀交阻所致的胸痹,癥見(jiàn)心痛、胸悶、氣短、嘔吐、納呆;冠心病心絞痛見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥15.5益氣通脈,活血止痛。用于氣虛血瘀型胸痹。癥見(jiàn)胸悶胸痛,氣短乏力、心悸、面色少華、自汗,舌體胖有齒痕、舌質(zhì)暗或紫暗或有瘀斑,脈沉或沉弦。適用于冠心病、心絞痛見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥42益氣通脈,活血止痛。用于氣虛血瘀型胸痹。癥見(jiàn)胸悶胸痛,氣短乏力、心悸、面色少華、自汗,舌體胖有齒痕、舌質(zhì)暗或紫暗或有瘀斑,脈沉或沉弦。適用于冠心病、心絞痛見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥27培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價(jià): ¥168扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥140益氣化瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、舒筋止痛。用于緩解輕、中度神經(jīng)根型頸椎病氣虛血瘀證出現(xiàn)的頸項(xiàng)部疼痛或不適,上肢放射性疼痛、上肢麻木,神疲乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥95活血化瘀。用于瘀血閉阻的胸痹、心痛病,癥見(jiàn):胸悶、胸痛、心悸,舌暗或有瘀斑等,以及冠心病,心絞痛,高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥32活血化瘀。用于瘀血閉阻的胸痹、心痛病,癥見(jiàn):胸悶、胸痛、心悸,舌暗或有瘀斑等,以及冠心病,心絞痛,高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥22.8理氣止痛,散瘀止血。用于氣滯血瘀型胃脘痛所見(jiàn)的胃脘疼痛,痛連兩肋,或痛有定處,胸悶,噯氣,黑便等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥30活血散瘀、開(kāi)竅止痛。用于冠心病、心絞痛、眩暈、胸悶、心悸等癥狀的獨(dú)特療效。
健客價(jià): ¥13活血通絡(luò)、益氣養(yǎng)陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死(缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò))恢復(fù)期氣虛血瘀證,癥狀表現(xiàn)為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等用于血栓性脈管炎的毒熱證。
健客價(jià): ¥35益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158活血化瘀、行氣止痛,消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見(jiàn)胸痛,胸悶,氣短。心悸等;冠心病心絞痛,高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化等見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥29.5活血化瘀、行氣止痛,消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見(jiàn)胸痛,胸悶,氣短,心悸等;冠心病心絞痛,高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化,中風(fēng)、中風(fēng)后遺癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥28活血化瘀,行氣止痛,消食化滯,用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見(jiàn)胸痛,胸悶,氣短,心悸等;冠心病,心絞痛,高血壓,,腦動(dòng)脈硬化,中風(fēng),中風(fēng)后遺癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥116用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛。用于心氣不足、心陽(yáng)虛虧引起的胸悶心悸、心痛。
健客價(jià): ¥40活血化瘀,益氣止痛。適用于氣虛血瘀所致的胸悶,胸痛,心悸,氣短;冠心病心絞痛見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥35益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27助陽(yáng)、益氣、養(yǎng)陰。用于心陽(yáng)不振,氣陰兩虛型冠心病。證見(jiàn)胸悶隱痛,心悸氣短,頭暈?zāi)垦?,倦怠懶言,面色少華等。
健客價(jià): ¥27助陽(yáng),益氣,養(yǎng)陰。用于心陽(yáng)不振,氣陰兩虛型冠心病。證見(jiàn)胸悶隱痛,心悸氣短,頭暈?zāi)垦?,倦怠懶言,面色無(wú)華等。
健客價(jià): ¥54.5