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枸杞子菊花茶 看菊花茶加枸杞的魅力

2015-07-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們知道枸杞子對(duì)人很好,許多人喜歡吃,可以用來泡水,也可以做菜,下面我們來看看枸杞子菊花茶的不同做法,體會(huì)到菊花茶加枸杞的魅力。

  枸杞子菊花茶

  材料

  枸杞,杭白菊

  做法

  1、原料太簡(jiǎn)單了,枸杞,杭白菊。

  2、90度左右的開水沖泡就行了,我一般不放冰糖的。

  菊花茶加枸杞做法

  菊花枸杞子茶

  材料

  干菊花數(shù)朵,枸杞一小把,冰糖適量

  做法

  1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.

  枸杞子菊花茶做法二

  2、鍋里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋里,煮開后,轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后,熄火.

  3、5分鐘后,熄火.

  4、如果有密篩網(wǎng)的話,把茶花和枸杞過慮掉,口感會(huì)更好些.

  菊花茶加枸杞小訣竅

  這兩種茶飲都可以一次煮一大鍋,剩下的放冰箱里,當(dāng)飲料喝,不過最好兩天內(nèi)喝完.

  枸杞子菊花茶

  材料

  枸杞15公克,白菊花8公克,桑葉10公克,水700cc,冰糖1大匙

  做法

  1、將全部藥材以冷水沖洗去除雜質(zhì),備用。

  2、取一湯鍋,放入水700cc與作法1的藥材.,以大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,續(xù)煮約25分鐘后熄火過濾掉藥材,加入冰糖煮入味即可。

  枸杞子菊花茶的功效

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外,還能起到美白作用,這是因?yàn)?,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可養(yǎng)生,可清肝明目。兩者配合在一起,一清一補(bǔ),標(biāo)本兼顧,對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

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