枸杞豆?jié){
材料:黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
枸杞豆?jié){怎么做女人美容養(yǎng)顏離不開
制作方法:
首先要把黃豆泡上6-8小時,枸杞也用溫水沖洗干凈。
1把泡軟的黃豆和沖洗干凈的枸杞放進豆?jié){機里,加入適量的水;
2按下濕豆的按鈕,20分鐘以后,音樂響起,香噴噴的熟豆?jié){就好了;
3然后把炸出的汁和豆渣分開,加入適量的方糖,就可以直接飲用了;
4一杯新鮮香濃的枸杞豆?jié){,配搭上新鮮的全麥面包就是份很不錯的早餐。
食用方法:枸杞豆?jié){與其食物搭配作為早餐食用,不僅減肥還能補充身體所需要的營養(yǎng)物質。堅持每天飲用一杯,時間久了,人不僅會變瘦皮膚還會變好。
小貼士:
1枸杞雖好,過猶不及,每天20-30g就好。
2豆子與水的比例根據(jù)豆?jié){機的大小調節(jié)就行。
3豆渣不要丟掉,可以用來炒雞蛋,或是炒干當豆松。
滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥49肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
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健客價: ¥25滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
健客價: ¥13滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價: ¥18滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥12養(yǎng)肝;滋腎;潤肺。肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
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健客價: ¥158枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補血安神的作用。
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