喝椰子雞湯益氣生津

2015-07-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女性健康并非身體沒有疾病就可以認(rèn)為是健康的表現(xiàn)，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體并無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導(dǎo)致，氣血運(yùn)行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這款簡單食譜推薦給女性朋友們。

　　椰子雞湯：

　　主料：童子雞1250克

　　輔料：椰子500克

　　調(diào)料：料酒10克，鹽3克，味精1克，胡椒粉1克

　　椰子雞湯的做法：

　　1.仔雞去骨，取肉，出水后切成1厘米見方的丁;

　　2.椰子砍去外皮，用鐵釘在頂部扎兩個(gè)眼，將椰子汁倒出;

　　3.再將其過羅，椰殼切開;

　　4.用刮絲刀將其嫩肉刮成絲;

　　5.將雞丁、椰子肉絲、椰汁、清湯裝入湯盆里;

　　6.用精鹽、料酒、味精調(diào)好味;

　　7.蓋上玻璃紙(以防蒸時(shí)摻進(jìn)水氣)，上屜用小汽將雞丁蒸爛為止;

　　8.取出后，揭去玻璃紙上席即可。

　　健康提示

　　1.椰子是椰樹的果實(shí)，其汁清如水，甜似蜜，晶瑩剔透，清涼解渴;

　　2.任何飲料都無法與之比擬。

　　3.椰子汁的風(fēng)味獨(dú)特，既有荸薺的味道，又在甜中帶有椰香;

　　4.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治療中暑或發(fā)高燒等熱病;

　　5.椰子雞湯中用的是仔雞，性平不燥，配以椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，湯清爽口;

　　6.補(bǔ)中有清，風(fēng)味獨(dú)特;

　　7.共成益氣生津，清熱補(bǔ)虛之劑;

　　8.適用于年老體衰，疲倦無力，煩熱口渴等癥。

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