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夏季心慌,按按手能緩解

2015-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心臟的手診部位在手掌的大魚際處,心臟傳導系的反射區(qū)即大魚際外側(cè)。如果您發(fā)現(xiàn)自己這個部位有發(fā)青的表現(xiàn),就需要注意觀察平時是否經(jīng)常有心慌的癥狀。

  出現(xiàn)心慌癥狀,如果是功能性的,可以通過手療來緩解癥狀。

  一般來說,正常人在揉按傳導系區(qū)域時,只有輕微的酸脹感。但經(jīng)常心慌的人,則會出現(xiàn)明顯的酸痛點,這些酸痛點就是心慌對應(yīng)的手部區(qū)域敏感點。找到這些敏感點后,先按住不動,然后以敏感點為圓心,先順時針緩慢、用力地按揉36圈,做完后再用同樣的方法逆時針按揉36圈,右手做完換左手做。每天有空的時候就按揉一下,心慌癥狀將得到有效緩解。

  頭面部的疾病找合谷穴

  有一個成語叫做“虎口拔牙”,人體有一個穴位的別名也叫“虎口”,而這個“虎口”跟牙也有關(guān)?;⒖谘ǖ膶W名叫“合谷穴”,是止牙痛的常用穴位,位于手背第1、2掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點,屬手陽明大腸經(jīng)。由于大腸經(jīng)經(jīng)過口腔和下齒齦部,故牙痛或者反復發(fā)作的牙齦炎,按按合谷穴可以收到神奇的止痛功效。

  關(guān)于合谷穴的功效,中醫(yī)叫做“面口合谷收”,意思是說頭面部的疾病找合谷穴就對了。這是因為合谷穴所在的手陽明大腸經(jīng)是從手走向頭面部,因此,頭面部各種病癥,如視疲勞、黑眼圈、鼻炎、感冒鼻塞、鼻出血、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、腮腺炎、面神經(jīng)麻痹引起的口眼歪斜等,均可通過合谷穴治療。

  合谷穴最神奇的功效是止痛,除了止牙痛,對于頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、頸肩痛、腹痛、痛經(jīng)等,均有神奇的止痛效果。當然,如果配合其他穴位,止痛效果會更好,如止頭痛可加按內(nèi)庭穴;止痛經(jīng)加按三陰交穴;急性腰扭傷和落枕引起的疼痛,可以加按后溪穴等。在古代,拔牙時就是以針刺合谷來麻醉止痛。需要提醒的是,疼痛往往是某些疾病的信號,如果疼痛反復出現(xiàn),且止痛效果不好,最好去醫(yī)院查明疼痛原因,不可盲目止痛。

  除治療頭面部疾病以及止痛外,合谷穴還有四個作用。一是消除小腿抽筋。當小腿抽筋后,用力按壓對側(cè)合谷穴;二是是急救暈厥。中風、中暑和虛脫引起的暈厥都可以用力按壓合谷穴和人中穴;三是美容。經(jīng)常按摩合谷穴,可以改善面部皮膚,解決黑眼圈、青春痘,黃褐斑等皮膚問題,讓皮膚光滑、細嫩,預防皺紋;四是增強抵抗力。經(jīng)常按壓合谷穴能夠增強免疫功能,減少因免疫力下降引起的各種疾病。

  按摩合谷穴可以不拘時,走路、看電視、睡前,只要手閑著,就可以按按合谷穴,朝小指方向按壓,有酸脹感為宜,還可以用三指捏揉合谷穴處的皮肉。如果是止痛和急救,一定要用力按壓。需要提醒的是,由于合谷穴有促進宮縮的作用,孕婦不要按,以免引起流產(chǎn),而產(chǎn)婦則可用力按壓以助產(chǎn)。

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