6月23日,市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任王先鋒介紹,刮痧除了能排毒,也可起到"補(bǔ)"的作用,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)分別稱為"瀉法"與"補(bǔ)法"。"補(bǔ)法"刮拭按壓力小、刮拭速度慢,刺激時(shí)間較長(zhǎng),這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱者;"瀉法"刮拭按壓力大、刮拭速度快,刺激時(shí)間較短,適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實(shí)者。
刮痧時(shí),要求手腕均勻用力,以感覺舒服為原則,調(diào)整刮動(dòng)的力量;一般可輕輕向下順刮,或從內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng),逐漸加重,以患者能耐受為度;刮痧時(shí)要沿同一方向刮,力量要均勻、采用腕力,一般刮10至20次;刮痧時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般不超過30分鐘,以出痧為度,三至五天刮一次。
如用于保健,可每天刮一次。夏季刮痧重在保養(yǎng)心陽(yáng)、脾陽(yáng)。刮拭膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的陰陵泉及膝眼外下三指處的足三里,可養(yǎng)心安神、健脾益氣。
值得提醒的是,體質(zhì)虛弱或虛證的人群不適合刮痧,出現(xiàn)微紅或紫紅色痧后應(yīng)迅速停止。
拓展閱讀:熱到中暑!吳宗憲曬頸部刮痧照布滿紅痕
吳宗憲再度中暑
臺(tái)灣媒體報(bào)道,綜藝天王吳宗憲、林柏升與其他藝人日前到馬來西亞錄制《綜藝玩很大》,沒想到返臺(tái)后,憲哥難耐這幾天的炎熱天氣,讓他再度中暑,即使身體不適,吳宗憲仍不改幽默個(gè)性,說他"中貓"了。
近日各地持續(xù)高溫炎熱,還創(chuàng)下史上六月最高溫紀(jì)錄,臺(tái)灣就像是一顆"烤番薯",而吳宗憲近日從馬來西亞回來后,難耐酷熱天氣,28日在臉書透露又中暑,表情猙獰直呼"太慘了",并附上刮痧痕跡照,布滿后頸部。
照片中,吳宗憲在超商中吃冰消暑,也讓網(wǎng)友看了留言提醒"中暑刮痧完不應(yīng)該吃冰",但也有網(wǎng)友認(rèn)為夏日吃冰消暑,并無(wú)不妥,不過網(wǎng)友都希望吳宗憲身體早日康復(fù),期待他展現(xiàn)搞笑功力。
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祛暑散寒,止吐止瀉。用于中暑感寒引起:惡寒發(fā)熱,頭痛身倦,胸腹脹滿,嘔吐泄瀉。
健客價(jià): ¥11.8祛暑化濕,解表和中。用于內(nèi)蘊(yùn)濕滯,受暑感寒引起的惡寒發(fā)熱,頭痛無(wú)汗,四肢酸懶,惡心嘔吐,腹痛腹瀉。
健客價(jià): ¥19祛暑化濕,解表和中。用于內(nèi)蘊(yùn)濕滯、受暑感寒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、四肢酸懶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價(jià): ¥19.8祛暑化濕,解表和中。用于內(nèi)蘊(yùn)濕滯、受暑感寒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、四肢酸懶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價(jià): ¥39祛暑化濕,解表和中。用于內(nèi)蘊(yùn)濕滯、受暑感寒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、四肢酸懶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價(jià): ¥8.5祛暑化濕,解表和中。用于內(nèi)蘊(yùn)濕滯、受暑感寒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、四肢酸懶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價(jià): ¥12祛暑除濕,和胃消食。傷暑濕,宿食停滯,寒熱頭痛,胸悶惡心,吐瀉腹痛。
健客價(jià): ¥7芳香化濕;和胃止嘔;祛暑解表。主濕阻中焦之脘腹痞閔;食欲不振;嘔吐;泄瀉;外感暑濕之寒熱頭痛;濕溫初起的發(fā)熱身困;胸閔惡心;鼻淵;手足癬。
健客價(jià): ¥28.8祛暑除濕,和胃消食。用于暑濕感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,胸悶,惡心嘔吐,不思飲食,腹痛泄瀉。
健客價(jià): ¥16.8健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價(jià): ¥2.2開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價(jià): ¥3.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛,胃腸不適。
健客價(jià): ¥2.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價(jià): ¥3.5芳香化濁,健脾消積。用于感冒暑濕,濕濁困脾引起的嘔惡吐瀉、頭暈肚痛、身熱不適及食滯酒醉、舟車暈浪、小兒疳積等癥。
健客價(jià): ¥28利水,清熱,明目,祛痰。治小便不通,淋濁,帶下,尿血,暑濕瀉痢,咳嗽多痰,濕痹,目赤障翳。
健客價(jià): ¥35解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價(jià): ¥15清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥16解表化濕,理氣和中。用于暑濕感冒,頭痛身重胸悶,或惡寒發(fā)熱,脘腹脹痛,嘔吐泄瀉。
健客價(jià): ¥7解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價(jià): ¥9.5解表化濕,理氣和中,治療外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。
健客價(jià): ¥7清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥14.3清熱解暑,升發(fā)清陽(yáng),涼血止血。用于暑熱煩渴,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,血熱吐衄,便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈。
健客價(jià): ¥15芳香化濁,開胃止嘔,發(fā)表解暑。用于濕濁中阻、脘痞嘔吐、暑濕倦怠、胸悶不舒、寒濕閉暑、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛。
健客價(jià): ¥28清熱利尿,祛痰,涼血,解毒。用于水腫尿少,熱淋澀痛,暑濕瀉痢,痰熱咳嗽,吐血衄血,癰腫瘡毒。
健客價(jià): ¥15