男友按摩豐胸，效果超級棒!

　　豐胸新招一:

　　1、讓男友一手負責一邊乳房，雙手握住乳房，向鎖骨的方向向上按摩，建議按摩5-8分鐘。

　　2、雙手形成一個虎口狀，大拇指一邊，四至合并為另一邊。從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，這組動作可以在豐胸的同時防止你的胸部外擴，建議每邊乳房各按摩30次。

　　3、雙手保持虎口狀，先從左胸開始，左手從外側(cè)將左邊乳房向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。兩只手交錯著推左乳，這組動作可以挺拔你的胸部，重復30次后就換右乳，按摩方法同上。

　　豐胸新招二:

　　雙手托住乳房，從乳房的外圍向上按摩到鎖骨的位置，從乳房中心的位置順時針打圓圈按摩，一直按摩到鎖骨的位置，在乳房的周圍以畫小圈的方式進行螺旋式按摩，這組動作能夠幫助你活躍乳房的血管，讓乳暈保持紅潤色澤、充滿彈性，充分緊致乳房肌膚和促進乳腺生長。這組動作重復10次即可。

　　豐胸新招三:

　　1、雙手打開，四指并攏，拇指與四指分開形成虎口狀。兩手從側(cè)邊握住乳房，從乳房外側(cè)沿著乳腺管的方向順時針打圈按摩。如果你的胸部有下垂的情況，就讓男友往上推乳房，如果有外擴的情況，就往兩只乳房的中間推。5-10分鐘即可，效果就是你感覺到胸部有些脹熱。

　　2、雙手舉起，讓男友尋找在你的乳頭往下10厘米處，腋下3寸和第四肋間隙中間的淵腋穴。按摩淵腋穴的時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會十分舒服。這組動作稍有難度，可以讓你的男友感覺到有挑戰(zhàn)性，有想要征服你的快感，這樣的豐胸法除了效果顯著外，還能促進你和男友的感情。

　　女性沐浴時如何按摩保健乳房

　　沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強那里的新陳代謝和血液循環(huán)，并使那里的組織發(fā)生形體的變化，從而達到健美的要求。那么，淋浴時該如何對乳房科學按摩呢?現(xiàn)在來看看小編的介紹。

　　淋浴時乳房按摩:

　　1、將浴水調(diào)至40℃左右，較人體溫度略高為宜。

　　2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　3、用手對乳房進行按摩。

　　4、持刷子自乳房內(nèi)側(cè)沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側(cè)刷洗乳房。

　　5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴后抹上滋潤霜，并用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　6、如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　8、果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。

　　9、海藻浸泡在水中進行洗浴。它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。

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