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綠茶罕為人知養(yǎng)生保健功效

2015-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茶是中國(guó)最能代表養(yǎng)生文化的。茶除了可以休內(nèi)益氣同時(shí)還可以對(duì)健康帶來(lái)改善。茶文化之中綠茶是最具代表性的狡狡者,也是被人們飲用最多的茶,對(duì)常喝綠茶的朋友想必都對(duì)其功效有所了解,但是下面介紹的這些綠茶對(duì)人體產(chǎn)生的作用,也許會(huì)讓不可想橡哦。

  1能夠延緩衰老。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì),具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

  2綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。這是因?yàn)椴瓒喾涌梢源龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝,然而脂肪正是造成人體三高等主要原因,三高很容易造成心腦血管,所以經(jīng)常飲用綠茶對(duì)于預(yù)防心腦血管非常有幫助。

  3可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內(nèi)生成,而且它對(duì)于多種癌細(xì)胞有一定的殺傷力。

  4可以消炎止瀉。茶多酚有著非常明顯的殺滅,抑制病毒的作用,在醫(yī)學(xué)上人們已經(jīng)將它運(yùn)用在了治療流感,痢疾等病癥,效果非常好。

  5能夠美容養(yǎng)顏。使用茶葉美容養(yǎng)顏,主要的方法是使用它來(lái)洗臉,這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果,可以防止皮膚老化,對(duì)于減少紫外線對(duì)皮膚的傷害也有很好的效果。

  6提神醒腦。茶葉里邊含有一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮,促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達(dá)到清心,提神的效果。

  7保護(hù)牙齒。茶葉屬于堿性飲品,而且里邊含有一定量的氟,可以減少人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收,所以它對(duì)于防止齲齒,保護(hù)牙齒都有很好的效果。

  以上的就是介紹了綠茶的7功效,希望在大家都可以正確的雖綠茶,正確的識(shí)辨綠茶。綠茶是眾多茶飲中作用最廣泛,也是營(yíng)養(yǎng)密度最高的茶,帶給眾人的好處無(wú)可厚非。

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