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專家盤點張學良的養(yǎng)生秘方

2015-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為大人物,張學良享年101歲,中醫(yī)養(yǎng)生專家認為,他對養(yǎng)生保健一定有著獨特見解。今天,專家就根據(jù)中醫(yī)典故,為你揭秘張學良的養(yǎng)生秘方,如果你感興趣,也可以用它們來保健身體。

  長壽秘方一、運動健身

  俗話說:生命在于運動。張學良堅持不懈運動,每天都要跑步鍛煉。老年后,不能進行激烈運動,他就在院子里散步走走路。即使到了生命的暮年,站不住,走不動了,坐在輪椅上,他也要到海灘去轉一轉。他侄女說:“伯父像個老頑童,坐在輪椅上讓人推著,覺得好玩。”

  長壽秘方二、讀書寫字

  他讀書習慣作眉批和尾批,寫出獨到見解。西安事變后,蔣介石把他幽禁在修文縣的龍場驛。他一頭扎進《明儒學案》、《宋元學案》的研究之中。他不僅在書上寫下了眉批和心得,還知畫、評畫、藏畫,他收藏一幅舉世無雙的王陽明的畫就是佐證。畫中題詞:“安得于嘉林甘泉間,構一草舍,以老他鄉(xiāng)。無懷葛天之民,求之不遠。蓋學問之道,隨處即是,惟宜讀書以先之。”正是他后來生活的真實寫照。

  長壽秘方三、廣交朋友

  張學良年輕時喜歡廣交朋友,為此柳亞子曾寫詩“漢卿好客似原嘗”,將他比之為戰(zhàn)國時期以好客聞名的平原君、孟嘗君。囚禁臺灣后,張學良與張群、張大千、王新衡四人,每月必有一次輪流做東的“聚餐”,這“三張一王”每月一次的“轉轉會”就是張學良交友的特殊方式。這“三張一王”中,張群居長,張大千次之,張學良再次之,王新衡最小。四位密友,歷經數(shù)十年的宦海滄桑,依舊志同道合。

  長壽秘方四、聽戲唱戲

  他說自己可以稱得上是“超級京劇戲迷”。早年常看梅蘭芳、譚鑫培、楊小樓、金少山的戲,并把他們請到家中,和他們結成了朋友。晚年特別喜歡聽李維康的戲??梢?,培養(yǎng)一項興趣愛好,有助于調養(yǎng)身心,還利于健康。

  長壽秘方五、賞蘭養(yǎng)蘭

  他把養(yǎng)蘭作為一種享受。養(yǎng)蘭賞花,不僅賞心悅目,而且陶冶性情,使其心情恬淡舒暢。而栽花、培土、澆水、移盆的勞動,又可以舒筋活骨,鍛煉身體,真是樂在其中,其樂無窮。

  上文就是張學良的養(yǎng)生秘方了。這些看似簡單的養(yǎng)生方,只要你堅持使用,就能得到很好的調理養(yǎng)生效果。如果你對張學良養(yǎng)生方感興趣,那就可以根據(jù)自己的身體條件,來挑選使用張學良養(yǎng)生秘方了。

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