按摩5大黃金穴可抗衰老:
1.百會(huì)穴--頭頂至后腦的0.618處是百會(huì)穴,在頭頂正中心。
2.涌泉穴--腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,在腳心。
3.關(guān)元穴--腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴,在肚臍下四橫指處。
4.印堂穴--從下巴算起,位于頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點(diǎn)
5.膻中穴--在人體的中間部分,軀干0.618處為膻中穴,在兩乳頭連線中間。
抗衰老保養(yǎng)關(guān)鍵點(diǎn):
一、護(hù)齒黃金點(diǎn)50歲
牙齒到了59-80歲基本會(huì)脫落,因此護(hù)牙齒的黃金分割點(diǎn)在35-50歲。對(duì)于50歲以上的人來說,有個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法來護(hù)齒:少喝濃茶改成嚼茶葉,茶葉以綠茶最好,既可以護(hù)齒,也可以去除口腔異味。
二、防老年斑護(hù)好內(nèi)臟黃金點(diǎn)
面容的抗衰老除了按摩黃金穴外,重點(diǎn)還在在護(hù)好內(nèi)臟。而內(nèi)臟的黃金點(diǎn)在肝腎,肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長(zhǎng)得特別厲害。張國(guó)璽說,護(hù)肝腎的黃金點(diǎn)在后背,經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒,皮膚顏色會(huì)變好。已經(jīng)長(zhǎng)了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁,因?yàn)榭嘈尤视忻腊椎淖饔?,水200毫升,放到打碎機(jī)中打碎,加兩勺甘油,當(dāng)面膜敷面。
三、睡眠黃金分割點(diǎn):7.5小時(shí)
一天即一個(gè)晝夜24小時(shí),如果將白晝和夜晚視為各12小時(shí),按照黃金分割點(diǎn)定律,那么人最理想的睡眠時(shí)間剛好是夜晚12小時(shí)的0.618,約7.5小時(shí)。"對(duì)于一般人來說,這個(gè)睡眠時(shí)間非常合適。"張鐘愛說,一般來講,睡眠宜早,入睡時(shí)間不超過晚10點(diǎn),老年人不超過晚9點(diǎn),是最好的作息規(guī)律。
瀉熱通腸,涼血解毒,逐瘀通經(jīng)。用于實(shí)熱便秘,積滯腹痛,瀉痢不爽,濕熱黃疸,血熱吐衄,目赤,咽腫,腸癰腹痛,癰腫疔瘡,瘀血經(jīng)閉,跌打損傷,外治水火燙傷;上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。用于目赤咽腫,齒齦腫痛。熟大黃瀉下力緩,瀉火解毒。用于火毒瘡瘍。大黃炭涼血化瘀止血。用于血熱有瘀出血癥。
健客價(jià): ¥25瀉熱毒,破積滯,行瘀血。治實(shí)熱便秘,譫語發(fā)托,食積痞滿,痢疾初起,里急后重,瘀停經(jīng)閉,癥瘕積聚,時(shí)行熱疫,暴眼赤痛,吐血,衄血,陽黃,水腫,淋濁,溲亦,癰瘍腫毒,疔瘡,湯火傷。
健客價(jià): ¥22.5活血破瘀,通經(jīng)消癥。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕、閉經(jīng),癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥15活血破瘀,通經(jīng)消痞。用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯黑,潮熱羸瘦,經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥25活血破瘀,通經(jīng)消痞。用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯黑,潮熱贏瘦,經(jīng)閉不行,慢性乙型活動(dòng)性肝炎。
健客價(jià): ¥18活血破瘀,痛經(jīng)消瘀。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕,閉經(jīng),癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱贏瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥28活血破瘀,通經(jīng)消痞。用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯黑,潮熱贏瘦,經(jīng)閉不行,慢性乙型活動(dòng)性肝炎。
健客價(jià): ¥60活血破瘀,通經(jīng)消癥。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕、閉經(jīng),癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱贏瘦、經(jīng)閉不行,慢性乙型活動(dòng)性肝炎。
健客價(jià): ¥8清熱通便,用于實(shí)熱食滯,便秘以及濕熱型食欲不振。
健客價(jià): ¥16活血破瘀,通經(jīng)消癥。用于淤血內(nèi)停所致的癥瘕、閉經(jīng)、癥見腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色暗黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià): ¥12.5清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價(jià): ¥24清熱利濕、解毒退黃、用于肝膽濕熱所致的肋痛口苦、食欲不振,膽囊炎,脂肪肝。脂肪肝酒精肝,膽囊炎,肝腫脹,右肋疼痛,肝區(qū)隱痛,酒后肝不適膽固醇升高等。
健客價(jià): ¥43清熱通便。用于實(shí)熱食滯所致的便秘,食欲不振。
健客價(jià): ¥12清熱通便。用于實(shí)熱食滯,便秘及濕熱型食欲不振。
健客價(jià): ¥12抗衰老、抗過敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價(jià): ¥253補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià): ¥98補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià): ¥134補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià): ¥210補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià): ¥5801.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià): ¥1591.川貝:清熱潤(rùn)肺,化痰止咳。2.石斛:能促進(jìn)胃液分泌,助消化;有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價(jià): ¥850增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
健客價(jià): ¥22抗衰老,預(yù)防心腦血管,預(yù)防老年疾病 ,護(hù)眼護(hù)關(guān)節(jié)。
健客價(jià): ¥1591、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià): ¥129