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夏季防暑,喝點(diǎn)什么藥茶比較好

2015-06-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天是出游的好時(shí)節(jié),但是稍有不注意身體就會受暑熱,繼而出現(xiàn)中暑的病癥。要預(yù)防和對付暑氣熱氣其實(shí)很簡單,從日常飲食入手就可以了。下面中醫(yī)為大家介紹三款茶飲,常喝能夠起到清暑熱防中暑的作用,大家不妨試試做。

  1、銀菊茶

  材料:金銀花、菊花、茵陳、生甘草

  制作:沸水泡開各藥材即可。

  功效:此茶具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在補(bǔ)充水分、防暑清熱的基礎(chǔ)上,適應(yīng)于咽喉易腫痛、長痘生癤者。

  2、菊參枸杞

  材料:菊花,枸杞子,花旗參

  制作:沸水沖泡,要徹底把各藥材泡開,尤其是花旗參,不然此茶的藥力會降低,代茶飲用。

  功效:有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用;在補(bǔ)充水分、益氣養(yǎng)陰、防暑解渴的基礎(chǔ)上,適應(yīng)于口干咽干、氣短乏力者好。

  3、藿香茶

  材料:藿香、佩蘭、生魚腥草(二人份)

  制作:切碎,加紅茶;用沸水沖泡10分鐘代茶飲

  功效:有祛暑、化濕、和中功效;在補(bǔ)充水分、防暑去濕的基礎(chǔ)上,適用于流感及輕度中暑患者,是夏季防暑佳飲。

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