中醫(yī)認(rèn)為，人體胃氣充盈，身體自然健康，即使患有疾病，也比較容易康復(fù)。常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。喝熱飲的最佳時(shí)間是在飯后半個(gè)小時(shí)，或者當(dāng)人們感覺(jué)到受涼的時(shí)候，這時(shí)熱飲對(duì)人體的益處會(huì)發(fā)揮到最佳。

　　7款給力養(yǎng)胃熱飲

　　1、大麥茶

　　大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語(yǔ)“消化酵母”無(wú)比匹配。

　　水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用；不愿意煮的朋友可以用開(kāi)水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

　　注意：冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。

　　2、子仁湯

　　桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開(kāi)，改用文火煮10分鐘，加白糖，過(guò)約10秒鐘關(guān)火即成。

　　桂圓肉能補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補(bǔ)氣。松子仁能滋陰、熄風(fēng)、潤(rùn)肺。兩者共食，更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用。

　　3、淮山蜂蜜水

　　淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。先將淮山去皮后切成小塊，然后和雞內(nèi)金一起煎成汁，然后加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

　　適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良的人食用，對(duì)于養(yǎng)胃也具有一定的療效。

　　4、木香烏麥飲

　　木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。

　　適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

　　5、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

　　6、桂花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開(kāi)胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時(shí)，加入桂花，即成健脾開(kāi)胃的桂花蜜棗。

　　7、紅茶

　　紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲；紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

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