急性腰扭傷的治療主要是以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腰肌痙攣與腰部疼痛癥狀、恢復(fù)腰部功能為主。臨床上可供針灸操作選取的穴位很多，如腎俞、關(guān)元俞、上髎、腰眼等局部穴位，以及人中、八邪、孔最、中渚、腰痛穴等遠(yuǎn)端穴位，臨床選用上各有千秋，下面主要談?wù)剬υ摬∵h(yuǎn)端取穴的一點(diǎn)認(rèn)識。

　　針刺時遠(yuǎn)端取穴治急性腰扭傷，主要是通過整體效應(yīng)而起到舒筋活絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。針刺時，以上穴位多能取得明顯的酸脹感，特別是后溪、手三里等腕肘關(guān)節(jié)附近穴位，出現(xiàn)的沉緊感對緩解腰脊部肌肉痙攣效果顯著。這些部位為陽經(jīng)所布，而陽經(jīng)又主于外部。“輸主體重節(jié)痛”，“滎、輸治外經(jīng)”，因而對于腰脊病癥，選用陽經(jīng)尤重輸穴，后溪就是此類的代表穴位。選用下肢部的穴位也重于陽經(jīng)，主要是足太陽膀胱經(jīng)與督脈上的穴位，因膀胱經(jīng)行身之后，挾脊，抵腰中，入循膂，督脈并于脊里，故急性腰扭傷與太陽經(jīng)和督脈受損、經(jīng)氣不利有緊密聯(lián)系，所以選取委中、承山、人中等穴。其他一些遠(yuǎn)端經(jīng)外奇穴的選取也依同一道理。

　　委中穴：委中穴，位于人體膝部腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。古代針灸文獻(xiàn)記載此穴對急性腰扭傷的治療作用最多，也最為詳盡，如《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》中載“委中曲腘里，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊梁”。又如在《玉龍賦》里將此穴和人中穴相配“除腰脊痛閃之難制。”治療時，取穴針刺得氣后，留針10～20分鐘，搖大針孔后起針，針后若能加拔火罐，效果更佳。

　　人中穴：人中穴，在面部，位于人中溝正中線上1/3與中1/3交界處。為督脈經(jīng)穴，別名水溝、鬼宮，為督脈與手、足陽明之會?！锻ㄐ敢x》云：“人中除脊膂之強(qiáng)痛”，強(qiáng)調(diào)其除痛之功效。在《玉龍歌》中還有載人中穴和委中穴相伍有奇效的記載。治療時，取穴后向鼻中隔方向深刺，得氣后留針20分鐘。

　　手三里穴：手三里，在前臂背面橈側(cè)，位于陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸，為手陽明經(jīng)穴。在《針灸甲乙經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)該穴對腰部的作用“腸腹時寒，腰痛不得臥，手三里主之”。治療時，取立掌位，取穴針刺得氣后，每隔5分鐘行針一次，留針15分鐘。

　　后溪穴：后溪穴，在掌部，微握拳時，第5掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即為此穴。為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈小腸經(jīng)。其在《攔江賦》中有云“后溪專治督脈病，癲狂此穴治還清”。治療時，取穴進(jìn)針之后邊捻轉(zhuǎn)邊提插，同時讓病人活動腰部，留針15分鐘即可。

　　承山穴：承山穴，在小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)三角形凹陷處。為足太陽膀胱經(jīng)穴。在《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》中載有：“承山名魚腹，肰腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難。”治療時，取穴直刺，徐徐捻轉(zhuǎn)進(jìn)針，待得氣后留針20分鐘。

　　復(fù)溜穴：復(fù)溜穴位于腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。屬足少陰腎經(jīng)，經(jīng)(金)穴?！短煸腋琛吩疲?ldquo;閃挫脊膂腰難轉(zhuǎn)，舉步多難行重蹇，遍體游氣生虛浮，復(fù)溜一刺人健羨。”《十四經(jīng)要穴主治歌》亦云：“復(fù)溜血淋宜平灸，氣滯腰疼貴在針。”治療時，取穴直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向足底放散，留15分鐘。

　　以上穴位就是針灸治急性腰扭傷遠(yuǎn)端選穴的穴位。需注意的是，針灸治療該病選取哪些穴位，臨床上各有千秋，并不固定。