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毒素堆積容顏暗淡 按揉三窩排毒養(yǎng)顏

2015-04-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：對于女人來說，她們希望自己的肌膚亮白潔凈，因此每天都精心的對肌膚進行保養(yǎng)，但是肌膚還是變的黯淡、無光澤，這是因為體內(nèi)堆積了很多的毒素，想要恢復靚麗的容顏，首先要幫助身體排毒，在人的身體上分布著很多的穴位，只要經(jīng)常按就可幫助你排毒通經(jīng)絡(luò)，美顏又護膚。

　　腋窩

　　揉按腋窩能除心火。一說起腋窩，很多人會想到狐臭，這種難聞的氣味就是腋窩這口“排污井”所散發(fā)出來的。

　　腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。所以應該經(jīng)常去按揉這個地方，以疏通這口“井”。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現(xiàn)。揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就平靜下來了。

　　肘窩

　　拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。

　　如果近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現(xiàn)象，那就是心肺火毒過盛的表現(xiàn)。在肘窩這個位置連續(xù)拍打5～10分鐘。拍完后，會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物，可保這口“井”排污通暢。

　　膝窩

　　膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關(guān)口”。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會在體內(nèi)淤化成熱毒。

　　熱毒在體內(nèi)待久了就成瘤了。侵入體內(nèi)的風、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，會導致關(guān)節(jié)炎。所以一定要常清理，保證它排毒順暢，這樣才能身心健康。

　　方法是用朱砂掌連續(xù)用力拍打5～10分鐘，直至瘀斑、痧點等病理反應物顯出。堅持1～2周拍打一次，身體就會通過自我排毒的方式來消除這些毒素和垃圾。另外，您覺得壓力很大時，也可以通過拍打膝窩來減壓。

　　朱砂掌：在身體的特定部位有節(jié)奏地拍打，用力拍到出痧為止，這樣能祛除淤積在經(jīng)絡(luò)里的毒素。輕輕拍打到發(fā)紅也可以通經(jīng)絡(luò)、促進氣血的運行。拍出痧后馬上喝一杯溫水以加速排毒，當天不要洗澡。因為拍后，皮膚上會出現(xiàn)朱砂一樣的痧點，故戲稱“朱砂掌”。

　　很多人因睡不著而心情煩躁，但越煩越睡不著。拍一拍肘窩，打通心肺經(jīng)，就能睡得安穩(wěn)了。

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