胃病三分治七分養(yǎng) 六個(gè)健胃的食療養(yǎng)生偏方

2015-03-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“俗話說(shuō)，胃病三分治，七分養(yǎng)。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養(yǎng)生上多下工夫?！?

　　想要治療好自己的胃病，不單需要治療，更重要的是需要做好養(yǎng)護(hù)，下面小編為您介紹六個(gè)健胃的食療養(yǎng)生偏方，希望能讓您的胃病早日康復(fù)，一起來(lái)看看吧！

　　“俗話說(shuō)，胃病三分治，七分養(yǎng)。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養(yǎng)生上多下工夫。”

　　在專(zhuān)家看來(lái)，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況，卻總以為就是沒(méi)吃好，胃有點(diǎn)不舒服，自己吃點(diǎn)藥或是忍忍就過(guò)去了。實(shí)際上，正是這些忽視，導(dǎo)致了疾病的不斷發(fā)展，嚴(yán)重了，甚至有癌變的可能。

　　從來(lái)講，胃病并不是單單因?yàn)槲覆缓迷斐傻?，因而，養(yǎng)胃還要兼顧脾、肝。李教授指出，除戒煙酒外，注意飲食是重點(diǎn)。

　　健脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，初春飲食應(yīng)以辛溫、清淡為主，因?yàn)樾翜啬軌蜢詈?，清淡能夠利濕，這樣可使人體抗拒風(fēng)寒、風(fēng)濕之邪的侵襲。例如可經(jīng)常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實(shí)等煮粥，以起到健脾補(bǔ)氣的作用。而油膩、生冷、酸澀、黏硬和大辛大熱的食物，會(huì)助熱生火，傷害脾胃，要忌食；蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。

　　養(yǎng)脾肝。春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時(shí)應(yīng)減酸味，增甘味。唐代名醫(yī)孫思邈就曾說(shuō)：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。建議可在春季多食用大棗、山藥等。此外，春天肝氣升發(fā)過(guò)度，會(huì)引起脾胃病舊病復(fù)發(fā)。而肝的功能又與人的精神情志關(guān)系密切，因此我們必須學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，遇到不快及時(shí)宣泄，以免傷及肝臟。

　　六個(gè)健胃的食療養(yǎng)生偏方

　　雞萊散：

　　雞內(nèi)金3克、萊菔子6克，炒黃研末，分3次溫開(kāi)水調(diào)服。胃痛腹脹，厭食拒按，惡心欲嘔，吐后痛減者適用。

　　鯽魚(yú)椒姜湯：

　　鯽魚(yú)500克，洗凈切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陳皮，空腹食之。不能下食，虛弱無(wú)力，胃部飽滿(mǎn)，遇寒則發(fā)，喜溫喜按，形寒肢冷者尤宜。

　　姜棗飲：

　　生姜5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適于胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

　　藕粉：

　　15克或荸薺粉15克沖服。胃熱隱痛，口干舌燥，大便干燥，手足心熱者適用。

　　萊菔粥：

　　萊菔子炒，研末與米同煮為粥。腹脹不欲食，口中酸腐味者適用。

　　陳佛飲：

　　陳皮10克、佛手10克，水煎取150ml拌勻分3次溫服。適于胃部脹痛，痛竄脅背，噯氣痛輕，氣怒痛重者。

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健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。

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舒氣、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛，胃氣痛，食積疼。

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溫中健脾，理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎，適用于胃脘脹痛，痞悶不適，喜熱喜按，噯氣呃逆等癥。

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益氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)行氣，澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。

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疏肝健脾，生肌止痛。用于肝郁脾虛、肝胃不和所致的胃痛，癥見(jiàn)脘腹脹痛、噯氣吞酸、煩躁不適、腹脹便溏；消化性潰瘍見(jiàn)上述癥候者。

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制酸止痛，理氣化瘀，溫中健脾，收斂止血。用于胃酸過(guò)多，胃脘痛，胃潰瘍，十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎。

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開(kāi)胃消食，消積。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿(mǎn)。

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溫中補(bǔ)虛，調(diào)和肝脾，行氣活血，止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見(jiàn)脘腹疼痛，腹脹喜溫，反酸噯氣。

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