刮痧這些穴位能治療便秘

2015-03-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季天氣干燥，再加上飲食、生活不規(guī)律，便秘就成了冬季常見問題，長期便秘會導(dǎo)致身體毒素堆積，長痘、長斑都是便秘帶來的相關(guān)癥狀，而中醫(yī)刮痧穴位可以治療便秘，那么，治療便秘的穴位有哪些呢？

　　冬季天氣干燥，再加上飲食、生活不規(guī)律，便秘就成了冬季常見問題，長期便秘會導(dǎo)致身體毒素堆積，長痘、長斑都是便秘帶來的相關(guān)癥狀，在中醫(yī)看來，刮痧是緩解便秘的一個方法，下面我們來看看如果刮痧緩解便秘。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》講穴位時，一般會有“某處幾寸所”的描述，這個“所”是大概那個范圍的意思，比如說“三寸所”就是指三寸左右。所以我們刮痧，在穴位的范圍即可。

　　第一步，刮療大腸腧和小腸腧

　　大便不暢主要刮大腸腧和小腸腧。大腸腧的找法：人俯臥位，在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。小腸腧在大腸腧往下一兩個指頭的位置。在穴位上抹上活血劑或甘油，用刮痧器從上向下刮，從大腸腧刮到小腸腧即可。出痧顏色深，病情重，反之則輕。為了增加療效，也可配以走罐治療。但有些人本身體虛，刮痧時力度要輕一些。

　　第二步，刮療天樞穴

　　天樞穴在肚臍（神闕穴）旁開2寸的位置。由于該穴位在腹部，刮療時，病人可配合著鼓起肚子，從上而下刮療該穴位，可改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的便秘，且功效明顯，最后可留罐10~15分鐘，增強治療效果。

　　第三步，其他穴位

　　還可通過刮療食指內(nèi)側(cè)的大腸經(jīng)、小腸經(jīng)和肘橫紋處的曲池穴來改善便秘。

　　刮療這些穴位不僅能治便秘，還能治非細菌性腹瀉，由于刮療這些穴位主要作用是調(diào)節(jié)大腸功能，只要腸功能正常，排泄自然會變得規(guī)律正常。主編推薦》》女人常按按這些穴位不長斑

　　下列人員和出現(xiàn)下列情況的人不能刮痧

　　1、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。

　　2、飽食、空腹、過度疲勞時不宜刮。

　　3、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　4、不可在皮損處或炎癥部位直接刮拭。

　　5、白血病，血小板、出血性紫癜和其他出血疾病患者。

　　6、避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧，因為一旦刮破皮，感染容易禍延至腦部。

　　7、患有心臟病、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者、骨傷患者禁刮。

　　8、老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過度用力刮痧而破裂，衍變成中風(fēng)。

　　9、避免在血管、神經(jīng)豐富的區(qū)域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等等。因為一旦方法錯誤，用力不當(dāng)，可能刮傷表淺神經(jīng)或微血管。

　　上面為大家介紹了刮痧治療便秘的方法，治療便秘可以刮痧大腸腧和小腸腧、天樞穴、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)和肘橫紋處的曲池穴，另外，日常生活重要注意多喝水。主編推薦》》冬主腎養(yǎng)生補腎的食物

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