警惕：憋尿憋出腎病來

2015-03-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天天困倦，注意力下降，耳鳴……現(xiàn)代都市人，物質(zhì)生活豐富了，健康狀況卻大不如前。夜夜笙歌無節(jié)制地狂歡，深夜飲茶吃夜宵等諸如此類不健康的生活方式，導致很多人過早地出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象。

　　不良生活習慣易傷腎

　　一直以來，人們認為，隨著年齡的增長，出現(xiàn)生理性的腎虛是正常的?？墒?，越來越多的人過早地邁入腎虛的行列，究其原因，越來越多的腎病都是由不良的生活習慣引起的，比如無節(jié)律的生活、不健康的飲食、過度飲酒、熬夜等。

　　熬夜，是現(xiàn)代都市人面對激烈的競爭壓力不得已的一個選擇。長時間熬夜，不僅影響一個人的精神面貌，也容易出現(xiàn)黑眼圈、精神困倦、乏力，耗損腎精、導致腎虛。

　　廣東人有喝涼茶的習慣，幾乎隔幾天就要喝一次，認為這樣可以祛濕熱降火氣。涼茶可以因人因時偶爾喝一喝，但不能經(jīng)常性地喝，因為涼茶苦寒，易傷脾腎陽，而脾腎之陽乃人體活動之根本，尤其對于小孩和老人不好，小孩子正處在發(fā)育期，經(jīng)常飲食苦寒的東西不利于小孩子脾腎功能的培補。

　　中醫(yī)辨證治療更有優(yōu)勢

　　傳統(tǒng)中醫(yī)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器，所以，“腎虛癥狀”也就是一個寬泛的概念。具體來說，腎陽虛表現(xiàn)為精神困倦、記憶力減退、口淡、畏冷、夜尿多、排便無力、男子性功能降低、女子子宮發(fā)育不良等，腎陰虛表現(xiàn)為口干、頭暈、眼花、失眠多夢等。

　　在腎虛或腎病的治療中，中醫(yī)有著獨特的優(yōu)勢。西醫(yī)主要是采用激素及放免藥治療，藥物的副作用較大，而且很難完全治愈，而中醫(yī)則根據(jù)不同的體質(zhì)進行辨證施治，調(diào)理陰陽，一些病人用西醫(yī)治療了很長一段時間后，仍然無效，才轉(zhuǎn)而求助于中醫(yī)治療，中醫(yī)對這類患者也有明顯的治療效果。

　　發(fā)現(xiàn)問題去做尿常規(guī)檢查

　　如果你起床后眼皮浮腫，腰酸乏力，那你就應(yīng)該引起警覺了，因為這很可能就是腎病初期的信號，盡管腎病早期癥狀不明顯，但如果用心去“感覺”，還是可以發(fā)現(xiàn)一些的，如小便紅、小便時泡沫較多且泡沫持續(xù)時間長；四肢、臉上、身上的皮膚發(fā)出較多的紅點或紅斑；四肢關(guān)節(jié)酸痛；發(fā)燒等。如果你有以上癥狀，那就去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查，只需10多元，如果尿常規(guī)異常，則應(yīng)在醫(yī)生的指導下做進一步檢查。

　　如果出現(xiàn)全身浮腫、尿量減少、夜尿增多、視物模糊、皮膚口唇蒼白等，則說明病情已比較嚴重了，但還沒到最晚期，盡早去醫(yī)院治療還來得及。

　　憋尿會導致腎病

　　有些人因工作忙會長時間憋尿，或干脆整天不喝水，這會導致尿路感染和腎盂腎炎，反復發(fā)作會導致慢性感染，還可能發(fā)展為尿毒癥，而臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等，也都和長時間不喝水密切相關(guān)。

　　令人警惕的是，藥物濫用引起的腎臟損害近年來也呈明顯上升趨勢。約25%的腎衰患者與用腎毒性藥物有關(guān)，如常用藥中的消炎止痛藥(包括一些感冒藥，醫(yī)學上稱為非類固醇抗炎鎮(zhèn)痛藥)，如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、撲熱息痛等，長期或大量服用可導致腎功能不全。

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1、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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