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腰肌勞損的食療調(diào)理方法

2015-03-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰肌勞損是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。那么這一疾病如何通過食療方法調(diào)理呢?

  腰肌勞損是我們的生活中常見的一種骨科疾病。對于這樣的一種骨科疾病該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢?下面給大家介紹腰肌勞損的食療調(diào)理方法,供大家參考。

  黃鱔杜仲

  黃鱔250g,豬腎1只,杜仲15g,共燉熟,食肉喝湯。連服3日。

  枸杞羊腎粥

  鮮枸杞葉500g,洗凈,切碎;羊腎2只,洗凈,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適量,用小火煨爛成粥,加調(diào)味品食用。每日1次,連服7—10天。

  鵪鶉枸杞杜仲湯

  鵪鶉1只,去毛及內(nèi)臟,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去藥渣,食肉飲湯。每日1次,連服5-7天,間斷服用。

  續(xù)斷杜仲豬尾湯

  豬尾兩條,去毛洗凈,加續(xù)斷、杜仲各25g,置砂鍋內(nèi)煮熟,加鹽少許,去藥渣,食豬尾飲湯。連服5-7天。

  豬腎黑豆湯

  豬腎2只,黑豆lOOg,陳皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加調(diào)味品食用。隔日1次,連服5-7次。

  龜肉杜仲湯

  龜肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,食龜肉、核桃,飲湯,連服3日,間斷服用。

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