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陳皮茶的功效很多 我們要如何沖泡陳皮茶

2015-03-02 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅豆對于大家來說并不陌生,紅豆有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效,多吃的話也可有預(yù)防,減肥之功效。具體的請大家跟隨健客網(wǎng)的小編一起了解下。

   紅豆陳皮水,瘦身去脂的美味

  紅豆《本草綱目》說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用,對女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。
 
  紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。
 
 
  紅豆陳皮水制法
 
  材料:紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
 
  制法:先把紅豆及陳皮浸泡半小時,然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘,加入陳皮焗10分鐘後,再加少許幼鹽便可。
 
  功效:紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結(jié)合能減肥消腫,建議每日餐後飲用,2星期便見效果。
 
  綠豆陳皮茶
 
  材料:綠豆20克、陳皮茶10克。
 
  綠豆陳皮茶制法
 
  1、將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi),用大火煮開。
 
  2、鍋開后將煮綠豆的開水倒出,將陳皮加入綠豆水中,繼續(xù)煮20分鐘即可。
 
  功效:待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了,其原因是如果煮綠豆的時間過長,容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C,有退燥熱、降血壓的作用,同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學(xué)且減肥效果好的茶品。
 
 
  陳皮紅酒茶
 
  材料:陳皮10克、紅酒10克。
 
  陳皮紅酒茶制法
 
  1、將陳皮洗凈曬干,浸于紅酒中,三周后即成了陳皮酒。
 
  2、飲用時可和其他飲料兌飲,味道非常好。
 
  功效:本品味道清醇,可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度,還能促進(jìn)血液循環(huán),具有一定的減肥排毒功效,和陳皮結(jié)合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。
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