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自制四種藥茶 可幫你降脂降壓

2015-01-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著人們的生活水平、飲食水平的不斷上升,很多的疾病慢性疾病也找上了我們,例如:高血壓、高血脂、脂肪肝,那么如何才能更好的防治這些疾病呢,專家說以下這些藥茶能夠進(jìn)行自我保健。

  綠豆荷葉茶

  材料:綠茶、干荷葉各3克,炒綠豆6克。

  做法:將炒綠豆搗碎,與另兩味一同加入適量沸水沖泡。

  用法:代茶飲用,每日1~2次,可常用。

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  功效:清熱利濕,化濁降脂。適用于冠心病

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  麥芽山楂茶

  材料:茶葉3克,山楂、麥芽各30克。

  做法:上述3味加入適量水煎煮,煮沸片刻后去渣取汁即成。

  用法:代茶飲用,每日1劑。

  功效:降脂降壓,強心除煩。適用于高血壓、冠心病病人且兼有消化不良者可長期飲用,有良好的保健作用。

  注意:忌用鐵鍋煎藥。哺乳婦女忌用此藥茶。

  首烏丹參茶

  材料:制何首烏、丹參各25克,蜂蜜適量。

  做法:將前兩味切片或研成粗粉,加入適量沸水,加蓋悶泡30分鐘,加入蜂蜜攪勻即可。

  用法:代茶飲用,每日1劑。

  功效:益腎補肝,活血祛瘀。適用于冠心病、高脂血癥、慢性肝炎、早期肝硬化。

  山楂茶

  材料:鮮山楂50克,茶葉3~5克。

  做法:將山楂洗凈、搗爛,放人沙鍋中,加水適量,煎煮,取煎液1杯,放入茶葉,悶泡片刻即可。

  用法:每日早上飲1杯。

  功效:消食化積,散瘀行滯。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥及肥胖癥。

  注意:有消化性潰瘍者忌服。

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