中醫(yī)學(xué)中的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說是其核心部分,因為人是一個有機的整體,五臟六腑之間各有專司,又互相依存,相互制約、相互協(xié)調(diào)。而且在五臟與形體外竅之間,五臟與情志活動之間都有密切的聯(lián)系。所以五臟之健康與臟腑之間生理功能的平衡協(xié)調(diào),是維持人體內(nèi)外環(huán)境相對恒定的關(guān)鍵所在。同時保持良好的情志狀態(tài)又能穩(wěn)定五臟六腑的正?;顒?。
中醫(yī)學(xué)認為心主血脈、主神志,心血運行不暢、心血虧虛都可以影響心臟的功能。而太極拳講以意導(dǎo)體、以體導(dǎo)氣、氣隨意走,進而推動血液運行,也就是做到拳論中提到的“氣遍周身不少滯”,另一方面靜心養(yǎng)氣,有利于心血的濡養(yǎng)和心神的安寧。據(jù)近代人研究,在練習(xí)太極拳時,圓活舒展的動作,全身肌肉有節(jié)奏的收縮弛張,使毛細血管反射性擴張使血液流暢,靜脈回流增加,從而加速了血液循環(huán),減輕了心臟負擔,對人體和心臟都起到了保健作用。
中醫(yī)學(xué)認為,脾主運化、胃主受納、肝主流泄,三者的功能影響著正常的氣機升降出入和人體的正常消化功能。太極拳通過中正安舒、起落展轉(zhuǎn)的動作和開合鼓蕩的內(nèi)氣配合,使胸、隔、腹、背、腰等處肌肉有規(guī)律、有節(jié)奏的收縮舒張,這種導(dǎo)引方法不但使內(nèi)臟得到了"自我按摩",同時也導(dǎo)引了氣機的升降出入,從而調(diào)節(jié)了脾之運化,胃之受納、肝之疏泄,別消化系統(tǒng)有防病治療的作用。同時脾主肌肉,消化吸收正常了,肌肉骨骼的營養(yǎng)得到了補給,加之運動導(dǎo)引又可使肌肉及骨關(guān)節(jié)得到鍛煉,從而使運動系統(tǒng)的疾痛得以康復(fù)。
中醫(yī)學(xué)認為肺司呼吸、朝百脈,有宣發(fā)肅降功能。肺若有病則咳,多痰、呼吸不暢,宣肅功能失調(diào),衛(wèi)外功能減弱。太極拳運動首先要求“深、長、細、勻”地自然呼吸,進而要做到“氣沉丹田”,這樣可以鍛煉呼吸肌,改進胸廓活動度,保持肺組織的彈性,使肺活量加大。太極拳要求“腹內(nèi)松凈氣騰然”,這祥可能加大毛孔通氣量、開發(fā)衛(wèi)氣,有利于肺之宣肅功能和肺朝百脈的作用。
中醫(yī)學(xué)認為腎藏精、主水、主納氣,腎功能失調(diào)(主要是陰陽氣血失調(diào)),元陰元陽受損,影響人體生長、發(fā)育和生殖功能。腎主水功能失常則全身水液代射障礙。太極拳要求“刻刻留心在腰隙”,首先要動作導(dǎo)引對腎進行了“自我按摩”,運動后消化功能增強、新陳代謝加快,又通過氣之吐納修練,后天之本與宗氣得到充分補充,進而也對腎中之元陰、元陽進行了補給,即所謂練后天補先天的作用。同時通過導(dǎo)引三焦氣機升降出入加強,有利于腎蒸騰氣化的主水功能。太極拳對氣的養(yǎng)、蓄修練,本身就是對主納氣的修練。因此太極拳對中醫(yī)所說的腎系病人,也能起到良好的體療作用。
在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中分經(jīng)脈、絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部,太極拳以通任督二脈為基礎(chǔ),要求“以氣運身,如九曲珠無微不至”,又講“運之于身、發(fā)之于毛”。故而通過太極拳的導(dǎo)引吐納,自然而然地調(diào)節(jié)了經(jīng)絡(luò)氣血,使之運行流暢無滯。這樣可以消除經(jīng)絡(luò)氣血盛衰不調(diào),和經(jīng)絡(luò)氣血逆亂阻滯等致病因素。練拳有年者可使氣由經(jīng)絡(luò)--經(jīng)筋--皮部,由里及表,由表至里無微不至。久而久之,可改善人體微循環(huán)和臟腑之間的聯(lián)系,加快人體新陳代謝,從而達到身體健康的目的。
疏肝理氣,清化濕熱,活血化痰,滋養(yǎng)肝腎。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥22疏肝理氣,清化濕熱,活血化痰,滋養(yǎng)肝腎。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥58疏肝理氣,清化濕熱,活血化瘀,滋養(yǎng)肝腎。用于慢性遷延性肝炎,慢性活動性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥29疏肝理氣,清化濕熱,活血化痰,滋養(yǎng)肝腎。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥22適用于神經(jīng)衰弱、失眠、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損、胃脘痛、風濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)、高血壓等輔助治療和保健。
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健客價: ¥49舒筋活絡(luò),祛風散寒。適用于風寒濕痹阻引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利的輔助治療。
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健客價: ¥606氣血和膠囊:疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 定坤丹:滋補氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價: ¥920活血散寒,溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛,量少不暢。
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健客價: ¥966活血散寒,調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價: ¥42用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥911.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價: ¥83驅(qū)風散寒,活血止痛。用于風寒濕邪引起:關(guān)節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥52清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,痿{辟},骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。鹽黃柏滋陰降火。用于陰虛火旺,盜汗骨蒸。
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