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什么食物可以解毒消腫

2015-01-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康的生活離不開(kāi)健康地飲食,那么如何健康地飲食這是一門學(xué)問(wèn)。而那些很不起眼但是實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物有哪些呢,讓我們一起了解一下。

  性味主治:馬蘭頭性甘、平、微寒、無(wú)毒。含豐富的維生素,其維生素A的含量超過(guò)番茄,維生素C含量超過(guò)柑橘類水果。有清熱解毒、止血、散結(jié)消腫作用。適用于吐血、鼻衄、急性肝炎、咽喉炎、扁桃體炎、腮腺炎和乳腺炎等化膿性炎癥。鮮根莖搗敷治疥瘡腫毒,鮮草搗爛外敷治蛇咬傷。

  推薦食譜:馬蘭頭拌香干

  首先,煮一鍋水,將馬蘭頭過(guò)水焯熟,在開(kāi)水中燙或清炒時(shí)間不得過(guò)長(zhǎng),約為30秒,將焯好的馬蘭頭放在清水中沖涼,然后將香干也焯一下取出備用。接著將盤中的馬蘭頭用手?jǐn)D出一部分水,不要完全擠干,要留1/3左右,這樣拌出來(lái)的馬蘭頭才會(huì)口感鮮美,之后將馬蘭頭和香干分別切成末,切得越細(xì)越好。把切好的馬蘭頭和香干拌勻,加入一點(diǎn)鹽、一點(diǎn)味精、一點(diǎn)糖、一點(diǎn)色拉油,不斷攪拌,最后還要加入幾滴香油調(diào)味。

  不妨一試:鮮全草60~120克(干草30~60克),水煎服??芍渭毙匝屎硌祝馓殷w炎,上感發(fā)熱,口腔炎,牙周炎;預(yù)防流感,白喉,可用馬蘭頭、金銀花、甘草適量,煎汁代茶。如患乳腺炎,癰癤疔毒,可將鮮馬蘭頭加食鹽少許一同搗爛,用米醋拌糊,涂敷患處,另用馬蘭根30~60克,用水和酒合煎服;而高血壓,眼底出血,青光眼,眼球脹痛的患者,可將馬蘭根30克,生地15克,如便秘加生大黃6~9克,水煎,一日兩次分服。

  禁忌:脾胃虛寒及女子月經(jīng)來(lái)潮期間或有寒性痛經(jīng)史者不宜多食。

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