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失眠睡不著 中藥調(diào)理輕松解決

2015-01-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠,不能入睡,間歇性醒,睡眠不足。怎么辦才好呢?今天健客小編給大家推薦幾種安神的簡(jiǎn)單藥方,效果是沒(méi)得說(shuō)的,大家一起跟隨小編來(lái)看看吧!

  酸棗仁湯[組成]:酸棗仁(炒)15-18克甘草3克知母8-10克茯苓10克川芎3-5克[功用]:養(yǎng)血安神,清熱除煩。

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  天王補(bǔ)心丹[組成]:生地黃(酒洗)120克人參(去蘆)、丹參(炒)、元參(炒)、白茯苓(去皮)、五味子(烘)、遠(yuǎn)志(去心、炒)、桔梗各15克,當(dāng)歸身(酒洗)、天門(mén)冬(去心)、柏子仁(炒)、酸棗仁各60克。[功用]:滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。

  甘麥大棗湯[組成]:甘草9克、小麥9-15克、大棗5-7枚。[功用]:養(yǎng)心安神,和中緩急,亦補(bǔ)脾氣。

  朱砂安神丸[組成]:朱砂15克黃連18克炙甘草16克生地黃8克當(dāng)歸8克[功用]:鎮(zhèn)心安神,瀉火養(yǎng)陰。

  磁朱丸[組成]:磁石60克朱砂30克神曲120克[功用]:重鎮(zhèn)安神,潛陽(yáng)明目。

  小編溫馨提示:失眠,要想徹底解決不單單靠藥物,還需要改善平時(shí)的生活環(huán)境,換個(gè)安靜的環(huán)境,工作不要太累,這個(gè)社會(huì)說(shuō)簡(jiǎn)單還是簡(jiǎn)單,說(shuō)復(fù)雜還是復(fù)雜!別想的太多,多去放松放松,失眠自然會(huì)消失不見(jiàn)!

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