作為四時(shí)感冒風(fēng)寒表證來(lái)說，這（加味香蘇散）是一個(gè)基本方，對(duì)于一些身體比較弱的老人或者小孩，以及婦女經(jīng)期的感冒比較好。另外，這個(gè)方子還有個(gè)好處，有香附、陳皮、蘇葉，所以素有胃脘痛、胃氣痛、胃寒痛，又受了外感，同時(shí)感覺胃不舒服的，可用此方，因?yàn)槠溥€有理氣健胃的作用。

　　國(guó)醫(yī)釋讀

　　有些人一年四季動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒、流鼻涕，春天沒有及時(shí)加衣服，夏天吹一吹空調(diào)，秋天空氣太干燥，冬天一不小心受點(diǎn)涼，感冒就立刻找上門了，甚至自己在平時(shí)生活中已經(jīng)很注意了，但只要周圍的人有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，自己就跑不掉。其實(shí)，這主要是體質(zhì)決定的，一般來(lái)說，這些人的特征是肌肉脆弱、腠理疏松，也就是說皮膚松懈不緊湊。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，凡是肌肉隆起的部位不結(jié)實(shí)，腠理疏松并且皮膚不致密的，肌肉通常比較脆弱，這樣的人容易患感冒。對(duì)于這樣的感冒，西藥往往治標(biāo)不治本，而一些中成藥又總是藥性太弱，因此，最好的方法就是煎幾劑湯藥來(lái)吃，多吃幾次，一旦有感冒的苗頭就吃，就能把體質(zhì)改變過來(lái)，使自身抵抗感冒的能力增強(qiáng)。在此，王綿之教授向大家推薦了《醫(yī)學(xué)心語(yǔ)》中所載的加味香蘇散，對(duì)于這類四時(shí)感冒非常有效。

　　【組成】紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜三片。

　　【用法】水煎，溫服。

　　【功效】發(fā)汗解表。

　　【主治】四時(shí)感冒。頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無(wú)汗、舌苔薄白、脈浮等癥。

　　王教授指出，感冒有很多種，有風(fēng)寒引起的，有風(fēng)熱引起的，還有風(fēng)寒、風(fēng)熱夾濕引起的，而加味香蘇散所治的主要是四時(shí)感受了風(fēng)寒之邪。由于病癥比較輕，所以用藥也比較輕，主要是用蘇葉、荊芥來(lái)解表，在此基礎(chǔ)上加秦艽、防風(fēng)有助于解散肌表所受的風(fēng)寒，加川芎幫助蘇葉、蔓荊子上行而散風(fēng)，跟川芎合起來(lái)治頭痛。對(duì)于一些身體較弱的老人或者小孩，以及婦女經(jīng)期的感冒比較好。

　　健康回音壁

　　有不少人認(rèn)為，感冒初起，趁難受還不明顯，去打打球、跑跑步，痛痛快快出身大汗，會(huì)讓感冒的癥狀減輕一些。其實(shí)，這是極不科學(xué)的，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果只能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。這是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，體內(nèi)的毒素排出較快，表面上看，可以暫時(shí)緩解感冒的癥狀，但會(huì)埋下不小的隱患。一般，居烈運(yùn)動(dòng)后大約24小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)免疫抑制的情況，在這段時(shí)間里，免疫細(xì)胞開始“罷工”，進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)，而病毒入侵體內(nèi)，正需要免疫系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，沒有免疫細(xì)胞，病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/xnxgpd/1071090.html' target='_blank'>心肌炎、肺炎、風(fēng)濕病。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后機(jī)體代謝會(huì)相對(duì)旺盛些，這樣大量消耗體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，會(huì)削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合，常常經(jīng)不起細(xì)菌的攻擊，加重感冒的程度。因此，感冒之后千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。