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中醫(yī)教你從嘴唇看健康 唇周黑脾胃虛

2015-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嘴唇是一個很性感的部位,而且嘴唇也能反映人的身體狀況,你知道如何通過中醫(yī)來看健康嗎?中醫(yī)可以從不同的嘴唇顏色來看你的身體健康。接下來就來看看如何通過嘴唇看健康。

   一、嘴唇為淡白色:你的身體里不論是氣還是血,都是處于相對匱乏的狀態(tài),因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

  防治方法有:

  1、加強(qiáng)營養(yǎng),蛋白質(zhì)和能量的攝入,不要挑食,不要過度節(jié)食。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

  2、食用帶紅色內(nèi)皮的花生,每天適當(dāng)嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。

  3、注意休息,不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

  二、嘴唇為青黑(紫)色:身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在,正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

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  防治方法有:

  1、適當(dāng)運(yùn)動。

  2、建議每天飲用1-2湯匙老陳醋,能讓青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀、美容養(yǎng)生的作用。

  3、不要吸煙酗酒。

  三、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色:你的身體狀態(tài)還是火比較大,舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈,當(dāng)你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展,代表著體內(nèi)的火就越大。常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

  防治方法:

  1、立即減少以下物質(zhì)的攝入,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,它們只會產(chǎn)生的更多的能量,讓你體內(nèi)的火氣更旺,導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

  四、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

  防治方法:

  1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因?yàn)樗鼈兡軌蜃屔眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

  2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

  3、腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

  中醫(yī)養(yǎng)生可以幫助從唇色看出身體的健康狀況,我們可以通過唇色來適當(dāng)調(diào)理自己的身體,這樣能夠更好的預(yù)防疾病的發(fā)生,還能很好地改善我們的體質(zhì)!

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