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教你三款綠豆驗方 巧除口臭煩惱

2015-01-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭是生活中常見的一種情況,口臭給我們的生活、社交、工作都帶來了極大的威脅。如果出現(xiàn)了口臭的情況,我們要及時的調(diào)理,那么我們該如何改善口臭呢?下面健客小編就為大家介紹三款快速去除口臭的綠豆驗方!

  方法1、

  原料:百合100g,綠豆500g,白砂糖250g。

  做法:先將百合、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后,用大火煮至綠豆開花時,人白砂糖調(diào)味即可食用。

  功效:具有清熱解毒,消暑除煩,生津止渴之功效。主治各種暑熱癥,為夏季理想的清涼保健飲料。

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  方法2、

  材料:綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。

  做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。此方不光可以去火還可以美容,建議經(jīng)常食用。

  方法3、

  原料:綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。

  制法:綠豆放煲內(nèi)洗凈后,加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時,將百合剝開洗凈,至綠豆開花時加入煲內(nèi),繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時,加入白糖調(diào)味,裝盤即可食用。

  營養(yǎng)成份:含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克,能產(chǎn)生熱量926千卡。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克、維生素E9.8毫克。

  特點:酥糯香甜,消暑止渴。具有利尿解毒,潤肺補胃等功效。同時含鈣、鐵、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用。

  綠豆是一種很好的養(yǎng)生食材,可以清熱解毒,也可以去除口臭的煩惱,以上為大家介紹了去除口臭的三款食療方,大家可以來試試。

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