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5個(gè)方法來(lái)幫你緩解胃痛

2015-01-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話說(shuō),十人九胃。幾乎每個(gè)人的胃部都會(huì)有些小毛病,胃痛更是時(shí)常光臨我們的身上。胃痛不是一種單獨(dú)存在的疾病,而是由于胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃黏膜脫落、膽囊炎、胰腺炎等疾病引起的一種疼痛的癥狀。

  我們常常說(shuō)“肚子痛”,有時(shí)候可能就是胃痛。那么,如何緩解胃痛呢?

  導(dǎo)致胃痛的原因主要有兩個(gè)方面:一是大腦皮層功能紊亂,造成胃腸神經(jīng)官能癥,引起疼痛;二是季節(jié)變換,壓力較大,飲食、用藥不當(dāng)?shù)纫鸬奈讣笆改c潰瘍,發(fā)生急性穿孔,從而導(dǎo)致胃痛。

  1、如果出現(xiàn)胃痛,可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩。按摩的時(shí)候,注意力度,緩慢進(jìn)行。

  2、緩解胃痛,還可以采取加溫的方法,比如說(shuō),可以喝一些熱水,或者用熱水袋進(jìn)行外敷給胃部加溫。這是因?yàn)?,有些胃痛是因?yàn)槌粤溯^冷的食物引起了胃寒。

  3、對(duì)于饑餓引起的胃痛,我們可以選擇適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄?。這時(shí)候吃的食物,盡量松軟,面包、餅干都是不錯(cuò)的選擇。

  4、想要緩解胃痛,還需盡量放松精神狀態(tài),避免由于精神壓力過(guò)大引起胃部不適。比如,我們可以選擇穿一些寬松的衣服,下班之后可以脫掉職業(yè)裝穿上休閑裝,還可以聽(tīng)一些舒緩或者令人愉悅的音樂(lè)。

  5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的,所以治療相關(guān)疾病,顯得非常關(guān)鍵,也是根治胃痛的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)胃痛,一時(shí)難以緩解,就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。否則使用其他方法,也只是治標(biāo)不治本。

  以上的5個(gè)方法可以有效緩解胃痛。為了預(yù)防胃痛,我們?cè)谄綍r(shí)一定要保護(hù)我們的胃部,注意胃部保暖,少吃生冷、刺激性食物。

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