么具體要怎么刮痧,臉部刮痧的方法是怎樣的呢?下面小編就跟大家介紹一下。
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎春、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
1)承漿——聽會2)地倉——聽會3)人中——聽會4)迎春——聽會5)鼻通——耳門6)晴明——耳門7)攢竹以下——太陽穴8)額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
刮痧時皮膚的溫度會略為提升,可加速皮膚的新陳代謝,促進淋巴循環(huán)與微血管循環(huán),將體內(nèi)的毒素、酸素,由自然代謝方式排出體外,不但使臉部氣血流通順暢,還能強化臟腑機能、提高肌膚自身免疫力、使問題皮膚得以改善。愛美女士不妨試試這個臉部刮痧方法。
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