小編推薦4款茶飲,緩解女人痛經(jīng)癥狀。
材料:黑糖、姜片
做法:這種姜片比較建議用煮的,不過(guò)放心,并不需要煮很久的時(shí)間,也不用放很多不同的材料,只要先將老姜片切成片或是拍打一下,丟入已注水的鍋中,中火煮個(gè)幾分種,等到水開(kāi)了,就可以將黑糖倒入。
但是要注意,加入黑糖前,要先把火關(guān)小一點(diǎn)且將黑糖慢慢加入,黑糖的量隨你喜歡,你可以先倒一點(diǎn)試試味道,直到你覺(jué)得適合的甜味為止,然后再用小火煮個(gè)幾分種,就大功告成啦!
月經(jīng)來(lái)之前的2、3天,可以當(dāng)一般的飲料喝,但是一天大約飲用200至300cc就夠了,因?yàn)榕牟杩梢耘臀覀兊男《嵌?,黑糖也可以讓?jīng)血較為順暢,所以可以舒緩經(jīng)痛的癥狀。
桂圓紅棗茶
材料:桂圓肉、紅棗、冰糖
做法:先將紅棗清洗一下,放到已注水的鍋?zhàn)踊虿鑹刂?,用中火煮個(gè)十幾分種,然后可以用筷子輕戳紅棗,確定已經(jīng)煮軟了,再加入桂圓肉和冰糖就可以了,糖化關(guān)火。
在生理期的時(shí)候,可以當(dāng)作飲料喝,熱熱的茶,可以減緩?fù)唇?jīng)的疼痛程度。
玫瑰花茶
材料:玫瑰花、黃芪、茶包
做法:先將黃芪洗干凈將玫瑰花與茶包放入杯中,以熱水沖泡就完啦!
對(duì)于氣血虛或是臉色較蒼白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的氣味,也會(huì)讓我們的心情變好喔!如果你不喜歡黃芪的味道,你也可以直接用玫瑰花和茶包沖泡的純玫瑰茶,同樣有改善情緒的功效!
女人痛經(jīng)茶
材料:香附3錢(qián)、烏藥3錢(qián)、延胡3錢(qián)、肉桂1錢(qián)
做法:
1、先請(qǐng)中藥店依照比例將這些中藥磨碎,包成一包一包,方便沖泡。
2、要喝之前,拿出一包,加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間,每天喝一杯,連喝五天,可以舒緩PMS與經(jīng)痛癥狀。
要舒緩月經(jīng)期可能出現(xiàn)的癥狀,除了平時(shí)要均衡飲食、作息正常以外,最好能有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),以上藥膳或是料理,所使用的材料都是我們?nèi)粘I钪腥菀兹〉玫?,你不妨依?jù)自己的生理周期或是癥狀,挑選幾種來(lái)體驗(yàn)看看,親自動(dòng)手不僅可增添樂(lè)趣,也比較衛(wèi)生喔!
女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價(jià): ¥288提高快感。
健客價(jià): ¥991.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng),防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥161、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià): ¥129女士型費(fèi)洛蒙香水,成人情趣用品,
健客價(jià): ¥298女性滋補(bǔ)佳品
健客價(jià): ¥68增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112補(bǔ)氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯(cuò),量少,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥22益氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),癥見(jiàn)經(jīng)行后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià): ¥12.8去口臭、潤(rùn)腸通便。
健客價(jià): ¥1160詳情可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥456女性快感增強(qiáng)液是專為女性設(shè)計(jì)并經(jīng)過(guò)女性測(cè)試,增加快感的液體。它采用獨(dú)特配方,綜合不同成分,可以刺激和提高性欲,帶給你前所未有的強(qiáng)烈的高潮體驗(yàn)。
健客價(jià): ¥83減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥794本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥330