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自制純中藥減肥茶配方 荷葉減肥甩脂排毒超有效

2014-12-15 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自制的減肥茶比包裝好的減肥茶要好很多,一是健康綠色,不會有什么副作用,二是效果也更好,尤其是荷葉減肥茶,自己DIY會好很多,減肥達人自制純中藥減肥茶配方,荷葉減肥甩脂排毒超有效。

   中醫(yī)減肥茶首先還是荷葉的比較好,不單單只在減肥方面,在排毒和養(yǎng)顏方面也是一流哦,尤其是排毒方面,很多人因為排毒不順暢,出現(xiàn)肥胖,腹脹,或是長痘痘皮膚不好,都是排毒的問題,只要利用中藥減肥解決了排毒,人體的新陳代謝恢復了,皮膚和身材才會變得更好。

 
  荷葉減肥茶
 
  材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
 
  做法:用開水沖泡。
 
 
  洛神荷葉減肥茶
 
  材料:洛神花4錢,荷葉半片,冰糖適量。
 
  做法:將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊,與洛神花一起放入約50ml的水鍋在,熬煮15分鐘。加入適量冰糖調味,可避免酸澀的口感,但切忌過甜。
 
  桂花荷葉減肥茶
 
  材料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml。
 
  做法:于鍋中加水煮沸后,加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火,濾渣后即可飲用。
 
 
  山楂荷葉減肥茶
 
  材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。
 
  做法:將500ml開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘后,即可渣飲用。\
 
  陳皮荷葉減肥茶
 
  材料:陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。
 
  做法:將夏日采集的新鮮荷葉洗凈,切絲,晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末,與荷葉混勻分成100袋,每日1袋,開水沖泡代茶飲,連續(xù)100天。
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