月經(jīng)不調(diào)包括的范圍是很廣泛的，例如經(jīng)期的紊亂、經(jīng)血色澤和出血量的改變等。存在月經(jīng)不調(diào)的婦女往往伴隨其他的不適癥狀，例如經(jīng)前、經(jīng)期或經(jīng)后腹痛，頭痛，腰酸或胸脅疼痛等。
月經(jīng)不調(diào)在西醫(yī)認(rèn)為多少和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也有和外界的一些因素有聯(lián)系，例如受冷受寒、精神受到刺激、飲食不注意等。西藥調(diào)經(jīng)藥一般是性激素和孕激類藥物，但是單純應(yīng)用激素來調(diào)經(jīng)往往不那么理想，停用藥物大多會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。而中醫(yī)認(rèn)為這月經(jīng)不調(diào)有幾個(gè)方面的類型，例如：氣滯血瘀型、氣血虛弱型、宮寒型、血熱型、脾不統(tǒng)血型等。其中，氣滯血瘀類型頗多。
月經(jīng)不調(diào)患者正確飲食方法
1、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經(jīng)來潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
月經(jīng)不調(diào)患者錯(cuò)誤的飲食方法
1、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、月經(jīng)來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，如果不注意避免，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
如果你也出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么你就要注意自己的飲食了，以上為月經(jīng)不調(diào)的患者介紹了日常的飲食宜與忌，希望給大家?guī)韼椭?/p>
養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥9.8養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
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健客價(jià)： ￥6.5養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥18養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，止痛。用于月經(jīng)量少，后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥20養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥23.5益氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見經(jīng)行后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià)： ￥12.8補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，痛經(jīng)，白帶量多，小腹下墜，不思飲食。
健客價(jià)： ￥17補(bǔ)氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯(cuò)，量少，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，紅崩白帶，經(jīng)期纏綿，小腹下墜，不思飲食。
健客價(jià)： ￥45補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，紅崩白帶，經(jīng)期纏綿，小腹下墜，不思飲食。
健客價(jià)： ￥26.5理氣和血，調(diào)經(jīng)止痛。用于氣郁血滯，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來腹痛。
健客價(jià)： ￥24溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯(cuò)，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥25溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥17.5活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)過多，久不受孕。
健客價(jià)： ￥115補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見經(jīng)期后錯(cuò)，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥18活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價(jià)： ￥42活血調(diào)經(jīng)，逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經(jīng)血不調(diào)，行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥19.8溫經(jīng)活血。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前后虛冷腹痛，月經(jīng)過多。
健客價(jià)： ￥20養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥98通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1180養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2400
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