日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 上火是什么?中醫(yī)教你辯證去火

上火是什么?中醫(yī)教你辯證去火

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在生活中,我們經(jīng)常會有上火的癥狀發(fā)生。那么具體什么是上火呢?可能很多人也分不太清楚。下面中醫(yī)就為大家詳細(xì)的介紹一下什么叫上火?上火后又該如何滅火呢?下面我們一起來看看吧。

   無論在中醫(yī)還是西醫(yī)的名詞術(shù)語中,都沒有‘上火’的概念”,西醫(yī)把所謂上火的癥狀,看作炎癥反應(yīng);而中醫(yī)則認(rèn)為,它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)。

  上火的原因非常復(fù)雜。比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛,西醫(yī)認(rèn)為多與病菌或病毒感染有關(guān),所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關(guān),應(yīng)該補(bǔ)維生素。中醫(yī)的火則有好壞兩種,北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德表示,對人有用的叫“少(shao)火”,俗語常說的“傻小子睡涼炕,全憑火力壯”就是這種火,它體現(xiàn)了人體新陳代謝的力量;對人有害的叫“壯火”,也就是病理之火,會消耗人體的能量,使人生病。人們平時說的“上火”多指后者,大概分為七種類型。

  生氣容易上肝火

  肝火產(chǎn)生的原因主要在情志。上了肝火后,有一個共同的特點(diǎn),就是壓不住火、老想生氣。對于這種人,老百姓有一種很形象的說法,叫“肝火旺”。有調(diào)查表明,女性比男性更容易上火,尤其是老年女性,上火后持續(xù)的時間也更長。這和女性心思細(xì)膩、敏感,一旦愿望達(dá)不到,往往悶悶不樂有關(guān)。此外,外感火熱之邪,也容易上肝火。比如春天,風(fēng)熱之邪容易侵犯肝臟,導(dǎo)致上火;夏天和冬天則分別有暑熱和寒邪侵犯。

  上火的癥狀非常多,怎么判斷哪種癥狀屬于什么火呢?張國璽給出了一個簡單的方法:一般來說,目赤腫痛是肝火。具體來講,肝火又分為實(shí)火和虛火兩種。由情緒引起的,一般偏虛火,主要癥狀是:舌苔少而紅、頭暈耳鳴,嗓子干卻不太想喝水。實(shí)火的表現(xiàn)則是:面紅目赤、口苦咽干,總想喝水。

  要想瀉火,就要先根據(jù)癥狀,判斷自己是上了哪種肝火。實(shí)火的上火時間比較長,要瀉火,先得清肝,可以用決明子、麥冬泡水,或者去藥店買點(diǎn)龍膽瀉肝湯。虛火的上火時間比較短,可以吃甲魚,邊滋陰邊降火。

  夏天容易上胃火

  胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火,主要由三個原因?qū)е拢阂皇歉位鸱肝?。由情緒引起的火,容易造成肝胃不和,所以很多人一生氣就胃疼。二是熱邪犯胃。熱得過度稱為“邪”,這種上火在夏天,尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得過于辛辣、濕熱。像羊肉、狗肉等大魚大肉吃多了就會產(chǎn)生濕熱。

  對胃火的判斷,主要是牙齦腫痛。此外,有了胃火,人反而吃得更多?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有句話:“熱能消谷”,也就是說有胃火,人會老覺得餓。胃脘疼也是上胃火的一個重要癥狀,而且不能用手按,越按越疼。胃火中的實(shí)火讓人舌苔黃,有口臭,口干、想喝冷水,牙齦腫痛,大便干燥,尿黃;虛火舌苔比較少,也是口干,卻不想多喝水,脈細(xì)而無力。去實(shí)火可以吃點(diǎn)黃連、梔子、木瓜;去虛火則可以吃點(diǎn)生地和知母。尤其要注意的是,越瘦的人,越容易上胃火。中醫(yī)里講,“瘦人多火”,所以人越瘦,平時越要少吃辣的,避開胃火。

  補(bǔ)多了容易上心火

  中醫(yī)講究喜怒傷心,“范進(jìn)中舉”就是個典型的“喜傷心”的例子,反之,憂愁思慮、激烈的情緒刺激,也可能引發(fā)心火。此外,天氣炎熱和過食辛熱的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等,容易上心火。還有人鹿茸、人參等溫?zé)岬难a(bǔ)品吃得過多,都會導(dǎo)致心火。

  判斷心火的標(biāo)志是口舌生瘡。實(shí)火的突出表現(xiàn)是面色發(fā)紅,老是覺得身上發(fā)熱。另外,人還容易心煩,失眠,口渴,口舌潰爛,舌尖發(fā)紅,舌苔發(fā)黃。平時可以吃點(diǎn)蘆根和帶芯的蓮子,清心瀉火。由陰虛導(dǎo)致的心火旺,癥狀則有所不同,主要是心悸、感覺心跳得很不舒服,平時會有盜汗,顴骨發(fā)紅,舌紅少津。最好用金銀花泡點(diǎn)水喝。

  咳聲大一般是肺火

  中醫(yī)把肺火也叫肺熱,淋雨或受風(fēng)寒最容易上這種火。體質(zhì)越好、陽氣越盛的人,感染風(fēng)寒后,越容易淤結(jié)在體內(nèi),導(dǎo)致上火。

  咽喉腫痛,一般是肺火

  上了肺火后,一個最突出的特點(diǎn)就是咳嗽,而且聲音洪亮。實(shí)火的人往往氣喘,呼吸聲很粗,吐的痰又稠又黃;虛火的人痰比較少,但痰中可能帶血絲,而且聲音嘶啞,有盜汗,人也會越來越瘦。癥狀不同,治療的方法也不同。上實(shí)火可以多吃點(diǎn)苦瓜,或者用薄荷、菊花泡水喝,這些食物都能起到清熱宣肺、止咳平喘的作用;上虛火則可用百合、梨、冰糖燉水,用來滋陰、潤肺、降火。

  所有腎火都是虛火

  腎火一般都是由腎陰虛引起的,所以沒有實(shí)火,全部為虛火。主要表現(xiàn)是眩暈耳鳴,失眠健忘,脫發(fā),腰酸疼,咽干口燥,男性容易遺精,女性火大了則有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。要想降腎火,最好先滋陰補(bǔ)腎,平??梢猿渣c(diǎn)甲魚、牡蠣,或者用太子參進(jìn)補(bǔ),也可以用“六味地黃丸”。

  中醫(yī)教你如何滅火氣

  一、愛吃麻辣——胃腸積熱

  油膩、辛辣刺激的飲食,會給腸胃增加負(fù)擔(dān),過量進(jìn)食又會造成消化不良,食物積聚在消化道內(nèi),難免導(dǎo)致胃腸積熱(實(shí)火)。

  用藥指導(dǎo):如果主要癥狀為腹脹,可選用新清寧片(大黃制劑),還可以選用具有消積、導(dǎo)滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是目前常用的助消化藥,癥狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者,藥效較強(qiáng)。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物,以免影響藥效。如果口臭、便秘癥狀較重,可以選用導(dǎo)赤丸和六味能消丸。導(dǎo)赤丸具有清熱瀉火,利尿通便的作用;六味能消丸是藏藥中的名方,具有理風(fēng)和胃的作用,但服用過程中也要忌食辛辣刺激性食物。

  醫(yī)生提醒:其實(shí)胃火分虛實(shí)兩種。一般常見為實(shí)火,表現(xiàn)為多食善饑、上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療可選石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。也可用梔子、淡竹葉泡茶喝;虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔,可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。

  二、口鼻咽舌生瘡——肺胃火盛

  夏季高溫炙烤,出汗較多,體內(nèi)水分丟失嚴(yán)重,容易出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、牙痛等癥狀,醫(yī)生診斷為肺胃火盛。

  用藥指導(dǎo):這類患者可選用新清寧片,該藥的主要成分是熟大黃,具有瀉火通便、導(dǎo)熱下行的作用,對于上火引起的牙痛、咽痛有較好療效。還可選用防風(fēng)通圣丸,該藥有解表通里,清熱解毒的作用,是治療外感風(fēng)邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統(tǒng)藥物。而且,這種藥既可以清外熱,又可以解內(nèi)寒,非常適合上火和著涼兼有的患者。也可選擇牛黃清胃丸和牛黃清火丸,這兩種藥對于實(shí)熱引起的口舌生瘡、風(fēng)火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是,許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆,牛黃上清丸適用于肝胃火旺導(dǎo)致的頭痛眩暈、目赤耳鳴,與前兩種藥有所不同,不可亂用。

  肺胃火盛

  醫(yī)生提醒:有些肺火患者表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠(失眠怎么調(diào)理)、舌紅,此為虛火??蛇x食療法,取豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯??诟缮嘣铩⒙曇羲粏∑卣?,可用紅棗、大米適量煮粥喝,或用沙參、麥冬泡茶喝。

  三、心煩易怒——肝火旺盛

  中醫(yī)有“七情化火”之說,意思是憂郁、憤怒、思慮過度都會使身體機(jī)能失去平衡狀態(tài)而生“火氣”。肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀。

  用藥指導(dǎo):對于肝火上炎的人來說,龍膽瀉肝丸是最好的選擇,該藥能清肝膽,利濕熱,用于肝膽濕熱、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、濕熱帶下等證。還可取蔓荊子20克、青葙子20克、梔子15克,水煎服,可以清肝瀉火、涼血明目。適用于肝熱上炎之眼底出血、目赤腫痛、澀脹羞明。此外,芎菊上清丸具有清熱解表、散風(fēng)止痛的作用,對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。如果是女性肝火旺盛,出現(xiàn)乳房脹痛、口苦等癥狀,還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的丹枝逍遙丸。

  醫(yī)生提醒:有些肝火患者表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛,可選用食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2只,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  心煩意亂、煩躁多夢、愛吃辣、心煩意亂等都是身體該健康養(yǎng)生的特征,上面的四種方法效果很好。

  四、煩躁多夢——心火

  許多更年期婦女,易受情緒刺激,煩躁不安,久久不能入睡。這主要是由于心腎陰陽失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛,從而出現(xiàn)失眠多夢、胸中煩熱、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生瘡、潮熱盜汗、腰膝酸軟,小便短赤疼痛,舌尖紅,脈數(shù)。

  用藥指導(dǎo):用藥時可選棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火外,平時了解一些夏季飲食養(yǎng)生小常識,在飲食上應(yīng)多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。取川黃連、牡丹皮各6克,生地黃、當(dāng)歸、山萸肉、遠(yuǎn)志各9克,金櫻子、山藥、炒棗仁各5克。水煎,每日1劑,分2次服,適用于腎陰不足、心火偏旺所致失眠者。

  醫(yī)生提醒:心火也分虛實(shí)兩種,虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、舌尖紅,可常喝蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火主要表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅,可用牛黃清胃丸降火。也可選食療法:蓮子30克,梔子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  上火了會影響到身體的健康,我們要做好日常的調(diào)理,可以吃一些滅火的食材,當(dāng)然最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是辯證治療,這樣才能徹底去火。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房