冬季進(jìn)補(bǔ)要喝湯-養(yǎng)胃美容湯

2014-11-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季是需要我們進(jìn)補(bǔ)食物的，一天的三頓飯中都要喝湯，湯可以抵御寒冷，那么冬季適合喝哪些湯呢？哪些湯可以滋養(yǎng)胃，還可以養(yǎng)顏美容呢？

　　第一：冬天喝什么湯養(yǎng)胃

　　冬天是養(yǎng)胃的最佳時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候喝湯能夠很好的幫助身體消化食物，同時(shí)也令腸胃變得更加的強(qiáng)壯。想要達(dá)到最好的養(yǎng)胃效果，那么冬天可以多吃一些魚(yú)類、參類還有黃芪等等，這些功效都是非常好的。具體的湯品如下：

　　1、參芪猴頭燉雞

　　材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗

　　做法：將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準(zhǔn)備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調(diào)味品就可以起鍋了。

　　功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于各種胃病具有很好的治療作用，同時(shí)還能夠滋補(bǔ)身體，令身體更加的強(qiáng)壯。母雞具有保健脾胃以及滋補(bǔ)五臟的作用；猴頭菌則是能夠促進(jìn)身體消化，對(duì)于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果；黃芪具有固本造血的功效；黨參還有紅棗都具有補(bǔ)血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養(yǎng)身體。

　　2、木瓜鯇魚(yú)湯

　　材料：番木瓜、鯇魚(yú)

　　做法：將新鮮的鯇魚(yú)宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用；然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚(yú)湯變得奶白色就可以起鍋了。

　　功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體消化食物，對(duì)于治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠很好的促進(jìn)消化，對(duì)于各種胃腸道疾病也具有不錯(cuò)的治療效果。鯇魚(yú)性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為服用之后能夠很好的暖胃，對(duì)于積食的治療作用很好。

　　3、黃芪豬肚湯

　　材料：砂仁、豬肚、黃芪

　　做法：將所有的食材清洗干凈，然后放入鍋中一起燉煮，直到豬肚變得軟爛之后放入少量的食鹽調(diào)味就可以吃了。

　　功效：這道食譜具有很好的消食開(kāi)胃的作用，對(duì)于治療各種胃腸道疾病效果很好。砂仁具有行氣和胃、幫助消化的作用，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；豬肚則具有健脾胃的效果。

　　二：冬天喝什么湯美容

　　冬天的日子相比其他的季節(jié)更加的慵懶，但是作為女性對(duì)于自己的容貌養(yǎng)護(hù)千萬(wàn)不能夠懈怠。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該服用一些具有美容功效的湯品，這樣不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)輕松的獲得美麗容顏。那么，冬天喝什么湯美容呢，一起來(lái)看看吧！

　　1、老鴨筍尖湯

　　材料：老鴨、筍尖、枸杞

　　做法：將老鴨宰殺干凈之后去除頭尾部以及一些肥油，然后放入清水之中漂洗二十分鐘，最后取出瀝干水分；將筍尖放入清水之中浸泡，直到松軟；將準(zhǔn)備好的老鴨以及筍尖、枸杞一起放入鍋中煲湯，大約四個(gè)小時(shí)之后就可以了；起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味。

　　功效：這道食譜具有很好的保健身體的作用，經(jīng)常服用還能夠很好的清潔腸胃，排出身體廢棄物，具有很好的滋養(yǎng)皮膚的作用。另外，這道食譜性寒，所以適合哪些上火的患者服用，對(duì)于治療便秘效果也是非常不錯(cuò)的。

　　注意事項(xiàng)：這道食譜性寒，所以一些身體陰虧還有脾胃濕熱的患者最好不要服用，避免病情加重。

　　2、香菇土雞湯

　　材料：土雞、香菇、紅棗

　　做法：將土雞宰殺干凈，然后去除頭尾部分，用清水漂洗二十分鐘，最后瀝干水分；將紅棗去核泡水；香菇也用清水泡發(fā)；將所有的食材一起放入鍋中，然后加入清水煲湯，大約三個(gè)小時(shí)就可以了。

　　功效：這道食譜具有很好的軟化皮膚角質(zhì)的作用，所以經(jīng)常服用能夠很好的改善皮膚老化的毛病。除此之外，還能夠很好的保養(yǎng)脾胃，減緩身體衰老的速度。

　　注意事項(xiàng)：紅棗一定要去核，避免身體上火。

　　3、野生菌王湯

　　材料：金針菇、草菇還有牛肝菌等等各色菌類、高湯

　　做法：將所有的菌類清洗干凈，然后在清水之中漂洗兩天；將菌類瀝干水分之后放入高湯之后熬煮三個(gè)小時(shí)，起鍋之前加入食鹽就可以直接服用了。

　　功效：這道食譜具有很好的清熱解毒的作用，除此之外還能夠很好的提高身體抵抗力，對(duì)于癌癥也具有很好的抵抗作用。

　　注意事項(xiàng)：這道食譜中所需要的菌類最好能夠到正規(guī)的超市購(gòu)買經(jīng)過(guò)加工腌制的，這樣才能夠久燉不爛。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

健客價(jià)：￥28

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥20

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥35

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥89

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥23

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥29

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥50

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥43

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥6.9

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥10.3

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥8

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥8

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥5

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥7

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥6

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥8

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥12

健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥6.8

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥170

排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥99