在我們的認識中,一般兩鬢斑白的人都是中老年人居多。因為隨著年齡的增長,身體機能會逐漸的下降。但是現(xiàn)在很多的年輕人,也容易兩鬢斑白,那是什么原因呢?專家介紹,如果肝火旺盛會出現(xiàn)兩鬢斑白的情況,那么肝火旺盛該如何調(diào)理呢?下面就為大家介紹改善兩鬢斑白的妙方。
1.兩鬢斑白一般肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
對策:
這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。
2.后腦勺白發(fā)――腎氣不足
后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。
對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
3.前額白發(fā)――脾胃失調(diào)
前額對應的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
中年人如何推遲白發(fā)的出現(xiàn)?
1)保持精神樂觀,避免過強的精神刺激。
2)注意營養(yǎng),多吃些新鮮蔬菜、水果。
3)對慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療,爭取早日康復。
4)加強身體鍛煉,能促進全身血液循環(huán)。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。
5)采用梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。
6)常吃些滋補食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助于毛發(fā)的生長。
7)開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時,可吃些補腎的藥:如采用生地30克、首烏15克,沖水代茶飲用,對推遲白發(fā)的生長有明顯的效果。
以上就是小編為大家?guī)淼年P于緩解白發(fā)的食療方及延緩白發(fā)到來的方法。希望給大家?guī)韼椭?/p>
瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥12瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥18.5滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價: ¥20清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結,腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價: ¥17清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥32瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價: ¥7.2平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價: ¥25清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥11清肝瀉火,重鎮(zhèn)安神。用于肝火亢盛,心神不寧所致的失眠多夢,心煩;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥52清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述癥候者。
健客價: ¥38清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚;急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎見上述證候者。
健客價: ¥30清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚:急性細菌性結膜炎,流行性角膜炎見上述證候者。
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健客價: ¥8清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈目痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34