治療孕婦便秘奇方--熱水坐浴

2014-11-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病。因為，懷孕時黃體酮分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，食物殘渣久滯腸道，導(dǎo)致便秘。妊娠后期，日益增大的胎兒和子宮，壓迫直腸也會引起便秘。

　　便秘往往是人們經(jīng)常出現(xiàn)的情況，遇到上火或者是環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)不合理很容易導(dǎo)致便秘。上班族久坐不運動會引發(fā)便秘，腸胃不好、消化不良也會引發(fā)便秘，我們平時可以通過藥物要緩解，但是對于孕婦便秘來說應(yīng)該怎樣進行治療呢?

　　孕婦可通過熱水坐浴達到預(yù)防和換季便秘的情況。

　　一、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放松，因而有助于排便。

　　二、熱水使肛門周圍的血液循環(huán)改善，直腸壁受到熱的刺激，進而加快了蠕動速度。

　　三、肛門附近的干硬便便受到熱水的直接作用，可以變得軟化一些，從而有利于排便。

　　產(chǎn)后適當?shù)幕顒樱荷旰⒆硬灰L時間睡在床上，雖然要調(diào)理，但也要適當?shù)南麓不顒?，促進腸道蠕動以及保持排便通暢，不要過度勞累引發(fā)痔瘡。

　　養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：產(chǎn)婦有大把的時間調(diào)理自己的身體，因此一定要注意排便正常性。每天清晨如果沒有便意的話，喝一杯涼開水，刺激腸胃，促進排便。有便秘問題，每晚可以適當?shù)暮纫恍┓涿刍蛘邼櫛愕娘嬃?，實在不行，咨詢醫(yī)生。

　　飲食合理：產(chǎn)婦如何預(yù)防便秘?孕婦要注意飲食的合理性，不要吃了上頓不吃下蹲，飲食極其不規(guī)律，導(dǎo)致腸胃消化不良，引起便秘，因此，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，選擇那些含有豐富纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免排便通暢。

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通便。

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清火安胎。用于孕婦胎熱口干，胸腹灼熱，或口舌生瘡咽喉燥痛或大便秘結(jié)，小便黃赤。

扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。

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