對于女性朋友而言,適合在辦公室工作,對于辦公室一族來說,久坐已經成了辦公室一族的代名詞。久坐不動,會導致身體氣血不暢,進而會影響到身體的健康。專家提醒,女性朋友長時間的坐著會影響到子宮的健康,那么女性該如何保護子宮健康呢?
久坐不動會“憋壞”子宮
長時間坐著,女性的盆腔容易充血,導致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長時間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且,宮頸自身不會感覺到疼痛,因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統(tǒng),對疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時發(fā)現,容易忽視。
要保護好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性,不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件,每到一小時就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響,同時讓宮頸透透氣。
據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌,位居第二。所以說,女性保護好宮頸很重要。
平時也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時治療。
女性如何呵護子宮
1、積極避孕。
據調查,因宮外孕(宮外孕吃什么藥)墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發(fā)性不孕。
2、不要縱欲亂性。
性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系,子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染,甚至會引發(fā)陰道炎。
3、嚴防產后宮脫。
產后不注意休息,經常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂食物。
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常。
如發(fā)現白帶增多,經期出血異常要及時就醫(yī),并作相關的檢查,做到早發(fā)現早治療。
子宮對于女性的重要性想必就不用小編多說了,久坐會傷害到女性的子宮,甚至會影響到你的生育能力,那么我們該如何保護子宮的健康呢?以上為大家做了詳細的介紹,希望給大家?guī)韼椭?/p>
補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價: ¥32本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥82本品可用于月經不調、功能性子宮出血及子宮內膜異位癥等。還可用于晚期乳腺癌、子宮內膜癌。
健客價: ¥15治療月經不調、功能性子宮出血、子宮內膜異位癥;晚期乳腺癌和子宮內膜腺癌;亦可用于短效復方口服避孕片的孕激素成分。
健客價: ¥86用于功能性子宮出血、子宮肌瘤并月經過多及子宮內膜異位癥,及由此引起的痛經、經血多、經期長、經期乳房脹痛、腹痛等癥。
健客價: ¥88溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。
健客價: ¥110清熱,解毒,止血。用于子宮肌瘤出血,惡露不凈,經間出血,放環(huán)出血,痔瘡出血,鼻衄等癥。
健客價: ¥26用于月經不調。子宮功能性出血、子宮內膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價: ¥9地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥120用于月經不調。子宮功能性出血、子宮內膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價: ¥9本品用于治療下列疾病: 乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、腎癌。
健客價: ¥870活血止血,祛瘀生新,消腫止痛。用于氣滯血瘀所致子宮出血過多,時間延長,淋漓不止,小腹疼痛;藥物流產后子宮出血量多見上述癥候者。
健客價: ¥37用于月經不調、子宮功能出血、子宮內膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價: ¥8.5用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥65補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價: ¥15調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥23清熱涼血,消腫止痛。用于盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等引起的帶下,腹痛。
健客價: ¥55溫腎壯陽、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽瘺,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。
健客價: ¥86祛風鎮(zhèn)痛,調經血。用于婦女血癥,風癥,子宮蟲病,下肢關節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經不調。
健客價: ¥58溫腎壯陽、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,早泄,遺精,陽痿,舉而不堅;陰道松弛,干澀,痛經月經不調;女子宮寒,久不孕育。
健客價: ¥70補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價: ¥22清熱涼血,消腫止痛。用于盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等引起的帶下,腹痛。
健客價: ¥73破氣,行痰,消積。治胸膈痰滯,胸痞,脅脹,食積,噫氣,嘔逆,下痢后重,脫肛,子宮脫垂。
健客價: ¥45清熱解毒,健脾除濕,通絡活血。用于附件炎、子宮內膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
健客價: ¥169