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按摩椅一次不能做太久

2014-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 現(xiàn)在人們的工作都是非常忙碌的,上完一天班后都非常勞累了,現(xiàn)在很多人都非常依賴按摩椅,既方便又舒服,但是很多人按摩椅一躺就是個把小時,其實按摩椅是不能做太久的,時間長了反而對身體不好。

  一天勞累工作后,來幾下力道適當(dāng)?shù)娜嗄笸颇茫蜁袂鍤馑?。就因為這個,到商場購買各種按摩椅的人絡(luò)繹不絕。如今,按摩椅的種類比幾年前多了許多,價錢也各不相同:進(jìn)口按摩椅最貴的達(dá)到了1.6萬元人民幣,價格低的國產(chǎn)椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能達(dá)到按摩的效果嗎?

  記者請中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師丁全茂為消費者解答。丁大夫認(rèn)為,按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進(jìn)行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán),保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。按摩椅的機械按摩只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,不會有治療作用,而且它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛。

  此外,有些人并不適合使用按摩椅:

  一是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快,容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩力道大了,特別容易引發(fā)骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。

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