主題:烏梅麥冬茶
食材:麥冬100克,烏梅30克,水、蜂蜜適量
做法:
1、將麥冬與烏梅洗凈,烏梅用刀劃開后,將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中;
2、加1000毫升水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火不斷熬煮,直至材料煮到爛熟后關(guān)火;
3、將麥冬與烏梅撈出后,再用紗布過濾一層,將渣徹底濾去,放涼至40度左右時(shí),按照喜好添一勺蜂蜜調(diào)味后即可飲用。
一、麥冬養(yǎng)陰清熱,搭配烏梅生津止渴解便秘
麥冬又名又名沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬等,是一味傳統(tǒng)中藥,其味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經(jīng),常用于肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘等癥。烏梅味酸、澀,性平,可斂肺澀腸、生津安蛔,用于肺虛久咳、虛熱煩渴、火旺便秘等癥。烏梅與麥冬搭配是一味常見的配方,麥冬配烏梅可酸甘化陰,生津止渴效力顯著,外感所致的肺胃津傷渴甚或內(nèi)傷而見的胃熱津傷消渴,均可選用,且烏梅能澀腸固脫而止利,合麥冬救陰以潤燥,對(duì)于久瀉久利,大腸津脫。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸,形成糞便而排出體外,加上烏梅中含有一定的膳食纖維,對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快排便有一定的好處。
二、總便秘或許不全是因“上火”
秋冬季節(jié)由于天氣干燥,加上出汗變少,因此人們的水分?jǐn)z入量相比夏季也會(huì)大大減少,但由于人體自然代謝的過程中也會(huì)排掉許多水分,因此常常出現(xiàn)因水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致的干燥、“上火”癥狀,而水分的不足往往是導(dǎo)致便秘的主要原因之一,人們也常常將上火作為便秘的主要原因來對(duì)待。秋冬季節(jié)出現(xiàn)便秘后,人們習(xí)慣性地覺得自己便秘是因?yàn)樯匣鹆?,只要多喝一些水,甚至多吃一些清火降火的藥物就能夠緩解便秘?/p>
但實(shí)際上,便秘是一種癥狀,造成這種癥狀的原因可能很多,包括腸道一些疾病病變也可能導(dǎo)致便秘,而一直無法緩解的便秘癥狀反過來也會(huì)大大增加腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,如果常常便秘又久治不愈,建議不要隨便買降火藥吃,而最好先到醫(yī)院接受治療,再對(duì)癥下藥。
潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水。
健客價(jià): ¥2.5提高身體免疫力,潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水。
健客價(jià): ¥59通便。
健客價(jià): ¥750潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥6清胃瀉火,潤燥通便。用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦#谏嗌?,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥10.5緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥27清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥35清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡(粉刺),口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤等癥。
健客價(jià): ¥19清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥45清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥66用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
健客價(jià): ¥39清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥7扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥140養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥17益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價(jià): ¥70養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥35清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8