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推拿按摩也可治療抑郁癥

2014-11-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著生活節(jié)奏的加快,社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的壓力也在增加。抑郁癥的發(fā)病率也在逐漸上升。如何治療抑郁癥呢?中醫(yī)推拿按摩也是一種治療抑郁癥的方法。

  那么,推拿按摩怎樣治療抑郁癥呢?下面我們一起來了解。

  抑郁癥是精神科常見的一種心理病,是一種以心境低落為主要特征的精神疾病綜合征。臨床表現(xiàn)為情緒低落、思維遲鈍,言語動(dòng)作減少,對(duì)工作失去興趣,自罪感,自覺無用,默默無語、焦慮急躁、有的還會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想,甚至出現(xiàn)自殺意念。而按摩治療是中醫(yī)療法中的獨(dú)特療法,通過特殊的穴位按摩,進(jìn)而達(dá)到調(diào)理氣血,舒緩情志的目的。在對(duì)抗抑郁癥時(shí),在調(diào)解生理功能的同時(shí),還可以做適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo),因此值得臨床上的推廣。

  1、益氣養(yǎng)血。推拿按摩怎樣治療抑郁癥?患者可采取仰臥的姿勢(shì),醫(yī)者按揉腹部5—10分鐘點(diǎn)按中脘、氣海、關(guān)元等穴位??芍鷼庋?,調(diào)理脾胃,改善抑郁癥的胃口。

  2、放松身心。患者俯臥的姿勢(shì),醫(yī)者按揉患者膀胱經(jīng),從肺俞至官俞5一10分鐘,使其全身放松,消除緊張疲勞。

  3、健腦提神?;颊哐雠P醫(yī)者用拇指和其余四指按揉百會(huì)、四神聰、印堂、睛明等穴,使患者頭部清醒,消除疲乏,緩解焦慮抑郁的情緒。

  4、振奮陽氣?;颊吒┡P,醫(yī)者依次點(diǎn)按肺俞、心俞、肝俞、膽俞、三焦俞等穴位,調(diào)整臟腑功能,振奮人體陽氣。每穴1—2分鐘,按摩次數(shù)10次左右。

  看了上述內(nèi)容的介紹,相信大家已經(jīng)了解了推拿按摩怎樣治療抑郁癥。提醒大家,可以在生活中多做按摩,預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

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