秋天皮膚過敏，試試中醫(yī)食療

2014-11-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋季皮炎這是一種光感性皮膚病，主要原因是皮膚對(duì)陽光中的紫外線過敏。主要表現(xiàn)為面部等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、米粒大小的皮疹或輕度脫皮，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)水皰。

　　換季過敏，很多女孩子都面臨著這問題，小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風(fēng)作怪。要對(duì)抗秋天的過敏反應(yīng)，大家不妨參考以下抗過敏食療，為身體打好基礎(chǔ)。

　　秋天皮膚過敏，主要分為兩種情況：

　　秋季皮炎這是一種光感性皮膚病，主要原因是皮膚對(duì)陽光中的紫外線過敏。主要表現(xiàn)為面部等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、米粒大小的皮疹或輕度脫皮，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)水皰。

　　中醫(yī)調(diào)理：

　　不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，停用美白、煥膚類護(hù)膚品，改用保濕性護(hù)膚品保持面部清潔。禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜和豆制品，也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等。

　　花粉過敏是花粉作為抗原而引起的過敏反應(yīng)，眼鼻的黏膜受到抗原刺激，從而發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象。中醫(yī)說花粉過敏是因風(fēng)邪而起，因秋季多風(fēng)、氣候干燥造成。花粉過敏通常每年定期發(fā)作，同時(shí)受天氣影響，譬如下雨就會(huì)明顯緩解。花粉過敏癥狀常見如發(fā)癢、流眼淚鼻水、打噴嚏鼻塞等，嚴(yán)重的話甚至可以引起視力受損、哮喘及其他過敏性反應(yīng)。

　　中醫(yī)調(diào)理：

　　中醫(yī)重在預(yù)防，認(rèn)為正氣內(nèi)存邪不可干，因此要在高峰期時(shí)提高身體抵抗力，除盡量避免和過敏原接觸外，還要少吃熱氣食品和多喝水，增強(qiáng)自己的抵抗能力。

　　燥熱人可多吃雪梨、潤(rùn)湯如雪耳等;寒底人則應(yīng)多吃淮山枸杞等，同時(shí)每周喝一次羅漢果茶(脾胃虛寒者除外)，可以保護(hù)喉嚨。

　　抗過敏食材：辛夷花

　　辛夷花對(duì)于過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。功效：平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。

　　辛夷花煲雞蛋

　　分量：一人分量

　　材料：辛夷花，雞蛋一只，兩碗水(約500ml)

　　步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內(nèi)浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi)，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

　　辛夷花蒼耳子燉豬肺

　　分量：2到3人分量

　　材料：辛夷花，蒼耳子，豬肺400到500克，4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)